solitude

Hoy me he escapado por fin... solo, necesitaba estar un rato así, hay tantas zonas preciosas en la peña de las ÁGUILAS, que he gozado muchísimo... por una vez me he olvidado de mi metacarpiano fracturado en tres partes y he disfrutado respirando y moviéndome sin rumbo fijo, solo revisitando sendas ya recorridas en mi lustroso corcel...la pobre apenada por estar parada tanto tiempo...

Hasta que me he dado de bruces con las obras del AVE, menudo sinsentido, digo yo, progreso y empleos dirán otros...

solo sé que destruir cosas que han tardado tantísimo tiempo en generarse es de tontos, no de seres inteligentes

quizás sea mi destino ahora mismo, estar solo largos ratos al día, sin embargo no me siento solo, simplemente, me estoy redescubriendo

permitid que vuestro cuerpo pueda disfrutar a veces de cosas así

disfrutando un poco menos

Despedida mtbikera en todaa regla

un poco de diversión

recién licenciado en bajadotes by ketetrenkes university...
después de llegar abajo me temblaban las patas....




la nocturnidad y alevosía me están dando para mucho, las noches son bellísimas en Torrevieja, el paseo playero se hace eterno bajo mis pies, y hoy la luna iluminaba cada paso que daba, es un placer poder correr, usar tu cuerpo para tu disfrute y buscar ese límite en el cual podrías correr hasta el amanecer, escuchas tus pasos hondos, huecos, sin más ruido que el mar acariciando la arena, con el interruptor del viento apagado, y un frescor que solo se va cuando llevas 20' a ritmo apisonadora
estoy por debajo de los ritmos de siempre, en pretemporada, 5.10, 5.20 pero este año además, he mejorado los pulsos respecto al año pasado... mi cuore bombea a cientotreintas medios, a crear fondo que se suele decir...

murejes... qué decir?
me jode cuando hay gente que te observa inmenso, completo, y reniega de tí y solo se dedica a debilitar las estructuras que acabas de crear...

menos mal que me tengo a mi mismo, y con mi mecanismo....me voy a dormir

toca "intentar" divertirse

http://www.youtube.com/watch?v=IcGukRdF6-A


"Para alcanzar algo que nunca has tenido, tendrás que hacer algo que nunca hiciste"


llega la monotonía
los entrenos que no se disfrutan
toda esa parte mala
y ahí es donde se mejora realmente
la cabeza se parte un poco en dos
y una parte solo piensa en lo que viene bueno, otra parte solo piensa en lo fuerte que vas a ir en el momento oportuno


si te tomas divertirte como reventar el cerebro para que afecte seriamente los efectores estás en mi club, las bombas adrenales comienzan a darle fuerte y llegado el momento, cuando llegas abajo solo notas un tremendo chute adrenalínico que te mantiene un tembleque de patas exagerado

un poco de...

Nunca se sabe lo que va a pasar en la vida, nunca, si vives con miedo y siempre pensando en guardar o esperar se te pasará el tren. Aprovechando cada momento de tu vida vivirás con una intensidad inigualable cada parada de tu tren, cada entrenamiento parece maravilloso si te fijas en tu respiración, en tus sensaciones, en todo lo que te rodea, cada competición es un alivio, una válvula de escape de toda esa presión que tiene ganas de salir....cada relación es una confesión, una oda al virtuosismo, y cada persona es única....

me noto una voracidad insana, una altiveza que podría parecer ruda, maleducada. Pero, más bien es un extra de confianza que me ha permitido tener valor para afrontar todos los retos que se me han puesto delante este año, el miedo no es malo, hay que aceptarlo y saber vivir con él, cuando jugaba al baloncesto no podía asimilar muchas cosas, ahora he descubierto algo que me gusta mucho y con lo que disfruto...la humildad no es solo una palabra, llévala siempre al frente de tu discurso y de tu vida, y te ganarás más de un corazón....

un abrazo O...

un abrazo mjI

un abrazo C siempre y nunca están tan cerca....

the snipper

Be not that far from me, for trouble is near; haste Thee to help me.
Blessed be the Lord my strength, which teaches my hands to war, and my fingers to fight.
My goodness, and my fortress; my high tower, and my deliverer; my shield, and he in whom I trust; who subdueth my people under me.
O my God, I trust in thee: let me not be ashamed, let not mine enemies triumph over me.
Be not Thou far from me, O Lord.

díos mío confio en ti
dame la fuerza necesaria
no permitas que me avergüence de mi mismo
líbrame de las manos de mis enemigos


hay pocos momentos en la vida en los que lo das todo, puedes estar más preparado o menos, y esta vez lo di todo, absolutamente todo, mi cuerpo funcionó como un todo, cada órgano hizo su trabajo, cada parte de mi ser presionaba en el mismo sentido, y mi pensamiento solo repetía una y otra vez las mismas sentencias, "un poco más, no guardes nada, arriesga y tendrás opciones"
tuve algún momento de desconfianza...pero por fin...lo conseguí, prometo fotos...
un bronzipp autonómico que me sabe a ingloriouuus bastards!!!

estoy cansado de cenicientas

y más aún de levantarme al día siguiente con muñecas rotas, o flores muertas que diría Motel...


al final me guardo una bala en la recámara, dicen que la boca del lobo sigue mordiendo aún cercenada, si os atrevéis echadle un ojo a lobbo solitrario y su cachorro, soy un viejo samurai pero tengo ganas de guerra, y se me nota, conseguiré dar la estocada perfecta a la temporada? esa en la que la sangre sale por la yugular y el viento al atravesarla emite el cantar de la muerte, nunca debes subestimar a nadie... me están poniendo las cosas difíciles, pero me veo pleno de motivación, hay que aprovechar siempre la cresta de la ola para llegar lo más lejos posible, pq más tarde o más temprano, el tsunami pasa y te hundes...te vas a lo más bajo y debes darlo todo de nuevo para estar en plena forma para pillar la siguiente ola, lo peor de todo es ese momento en el que acechan tiburones esperando al menor descuido, no hay que empeñarse en buscar los escualos fuera, pues la mayoría de las veces son nuestros propios miedos los que no nos permiten salir de situaciones de lo más sencillas...

redordatorio, no hagas a los demás lo que no te gustaría que te hicieran

todo depende del PRISMA

JOER...si es que no puedo estar contento nunca, el domingo me demostré a mi mismo que podía correr a buen ritmo y mantenerme vivo después, pero tb me demostré que a veces pasan cosas raras en carrera, por ejemplo petar como un campeón en la bici, ver la imposibilidad de pillarle rueda a nadie, y sentirme mal, mal...

para luego, y sin venir a cuento bajarme de la bici y poder sufrir al máximo de nuevo y reventar como una chicharra... es de las primeras veces en las que me siento tan descompuesto en la bici... con lo que yo la quiero....

así que queríendo ser egoísta y como la avaricia rompe el saco, en este caso diría claramente que no tiene nada que ver con eso, tiene que ver con ponerle la guinda al pastel y disfrutar al máximo de una carrera, hasta los topes, sin puntos intermedios...

estoy pensándome alargar una semanica más la temporada...ja vorem

ESTOY CONTENTO

CAMBIO DE VIDA

de nuevo por Torrelavieja, en un cuchitril de alquiler, con una habitación para mis monturas...jajajaja, con subebajas típicos de la situación, pero muy motivado, acepto las cosas como vienen, se hace raro volver a la unidad, parece que siempre necesites tener a alguien al lado, pero tb estoy seguro de que me ayudará a crecer como persona y a conocerme más...

comienza el nuevo curso con nervios pero con muchas ganas, estoy un poco estresado de más, pero no es nada que no pueda torear por ahora.

semana pasada con intoxicación alimentaria....con picores extremos por todo el cuerpo...todo todo, visita al metge a las 2 de la mañana y a dormir la mona...

y fin de semana de estrenos... primer pódio individual de mi vida.... cierto es que fue en grupos de edad, que quedé tercero y que morí para salir del agua, me cebé en la bici como no lo había hecho nunca durante 80 kms a 160 ppms de media y luego corriendo toda una segunda vuelta a 175 ppms, saco muy buenas cosas de Sanabrria, pero aún tengo un pero, pq no puede ser que un juez me haga volver para cambiar la bici de sentido (perfectamente colocada en el soporte, pero mirando hacia mi) y mientras voy a cambiarla viene una jueza y me dice lo contrario, los mando a tomar por culo a los dos y lo peor de todo.... tener al 2º a solo 10', lo malo es no haber tenido las clasificaciones cerca, pq le hubiera pegado un bufido al famoso "juez". Me acordé tanto de mis inicios, mis salidas en bici con los Galos quedándome cuando pasaban de 30 por hora, algún bufido que otro, te acuerdas pibe???
del paso a globero élite con el Maestro O....
MUCHÍSIMAS GRACIAS


dos competis y termino temporada OLIVIKERS Y SANTAPOLIKERS....JAJAJAJA

y por fin, ME DI FUEGO

BORDERLINE

Cuando llegué en Regensburg exploté, sentí derramarme por los bordes de mi alma, un mar de lágrimas imaginarias brotaron por mis ojos... me di fuego y me extenué, me fustigué con gusto...

pero este fin de semana, en la copa del Rey por fin me di fuego, fuego del real, del de vomitar cuando cruzas la línea, mi borderline particular, mi interior se escapaba de la piel, me di fuego pq me encantaba la sensación, quería sentirme arder, sentirme vivo, sentir en su máxima expresión, han sido unos días de no guardar nada, de hacer piña, de risas, de Komando, KOMANDEROS, y su (nuestra) filosofía.

no dejé nada, nada...

tenía un miedo atroz a la natación, y así fue, hasta la primera boya más o menos íbamos los 5 en grupo, primer giro, segundo y aurevoire... tonterías en una boya y pequeño lío...
me dolía la garganta, tenía dos corazones, el que tenía en la boca estaba a punto de explotar, salimos en grupo y hago una transición rápida, OJ me tiene muy bien entrenado, me convenzo de que ahora me toca a mi, voy a romperme los cuernos con Gsus para liarla en la bici, pero qué va!! los plomos van fundidísimos, no tengo pistones (low hp) pero sigo con el fuego, mi estómago sigue ardiendo, mi corazón tb, y me encanta

transición rápida tb y a correr, me quedo en el costerote un poco y el gancho empieza a desgarrarme la mandíbula, JOOOOOOOODER!!! TENGO QUE ESTAR AHÍ!!! me repito una y otra vez, llevo cuádriga y aún así mis respiraciones son salvajes, quiero más, más fuegooooooooo....

qué lleva a la gente a buscar esa borderline, esa extenuación....¿?

no lo sé, pero me sentí renacer, usé alcohol de quemar para arder y el corazón de mi boca explotó, he recibido tal paliza que mi cuerpo huele a chamusquina...lo interesante es que mi cabeza quiere afrontar el reto, voy lanzado, el reto de la vida, a por todas... tengo más ilusión que nunca, tengo un corazón fuerte, y voy a seguirle con los ojos cerrados hasta donde me lleve

pd: si si, vomitando en la llegada, pero eso si, pódio pirata, este año he subido dos veces, cosa que nunca había hecho...

KOMANDEROS!!!

AAAAHÚ!!
AAAAHÚ!!

fotikers

nueve, cincuenta y siete

Se hace raro cuando todo depende de un número, felicidad o tristeza, ahora mismo me embriaga un cabreo enorme por el famoso efecto shimy y la madre que lo parió, pero es lo que hay, en estas competiciones siempre se suman todos los factores positivos y se restan los negativos, uno intenta aumentar el número de positivos a base de entrenos y adaptaciones y poco a poco elevar a la mínima expresión los negativos...

esta vez hubo un clavo ardiendo al que me agarré con mucha fuerza, y me dio alas, vaya si me dio alas

natación tocando al bolero de ravel...subo a Lepra y cortocircuito cerebral, 40 por hora en los primeros 10 kms, (paro a pensar, que tiempo para ello tienes mucho en estas competis) y me doy cuenta de que me lo había creído...vaya el flipao, que solo llevas 10kms...te queda un mundo!! así que controlo un poco y sigo a lo mío, rampas, tirones, de todo mi cuerpo solo notaba tres zonas, y dos me dolían, el perineo y las avispas, y los cuádriceps que no paraban de engancharse (casi me caigo bajando de la bici y todo....)
desde el km 10 de la bici sé que he hipotecado toda la partida a una jugada, y que me han pillado el farol, así que no me queda otra que salvar la honrilla con la calderilla
a correr se ha dicho, el garmin me marca las 2 primeras vueltas a 4.40 el km, y entonces empezó la tercera....el chico del mazo¿? plas más tirones, regurgito bilis y más bilis, pero ironstomach no piensa parar
decido que como JDamasceno que soy, voy a ser sub10h y voy a dedicárselo a ellos, mi tio Jdamasceno y mi abuelo JDamasceno...me olvido de pulso y solo miro la hora, tengo que llegar antes de las 5 de la tarde como sea, la última vuelta es un suplicio, me duele hasta respirar, abdominales, isquiotibiales, abductores, la planta del pie, mis uñicas, quedan 5 kms y no me salen las cuentas, error de apreciación, los kms marcados no son exactos, marcan 700 metros de más, y por lo tanto voy on time, "¿qué tira de mi?" me pregunto, no lo sé, pero noto alas, a 200 metros de meta rompo a llorar, la verdad, no salen lágrimas de mis ojos (sequedad a lo mojama) y no siento tristeza, sé que me habéis ayudado desde vuestro alfeizar, algún día os daré las gracias en persona...

1392

no es solo un NÚMERO....

a escribir mi historia que me marcho...

gracias a todos

GATTACCAa
me encanta esta peli pq ahora mismo la evolución nos lleva hacia el futuro que en ella nos enseñan
pocos son los hijos nacidos del amor y muchos los elegidos a la carta, además, los nacidos del amor son genéticamente deficientes y por lo tanto reciben trabajos de peor nivel, un nacido del amor decide cambiar todo eso

"¿Cómo lo conseguiste?
pq nunca guarde nada para la vuelta"

a petar o a hacer 12 horas o +

THE LAST DAY
nervios, irascibilidad, qué más se puede pedir, la cuestión es, does it worth it?
No lo veo claro, me veo una vez más ante la tesitura, de nuevo ante mi gigante de bemoles cuadrados, esa carrera a la que no le he pillado el puntillo aún, y con la que me obceco como si fuera un quinceañero en busca de un frotis de cebolleta...
vale la pena? No lo sé, estoy encerrado totalmente en mi mismo, me he vuelto egoista, veo señales donde antes no había nada de nada, que hoy me duele un pelo, la cosa no marcha y me empiezo a darle vueltas a la mala suerte de que me duela ese pelo y me bloqueo mentalmente, luego vienen los buenos días, los días en los que empiezas a entrenar y no te para nadie, da igual de donde venga el viento, tu vas a al límite, disfrutándote, oyendo el silbido del viento al cortarse con el carbono....y de repente todo lo ves de lujo, y arriba, y abajo, viva la montaña rusa!! yuhuuuuuuu
espero brindaros un sub10 en toda regla, pero sino sale, pq estas carreras son así, y no solo cuentas tú, pq tb entran muchísimos factores extras que te pueden motivar o desmotivar, y en 10 horas da tiempo a pensar mucho.....muchos....
por ahora solo quiero disfrutar....GRACIAS AMIGOS

los gatos a veces DUERMEN (ESTA LA LLAMAMOS 3, PQ SOLO TIENE 3 PATAS (DE ALGÚN SITIO TENÍA QUE VENIR EL REFRÁN))




ZZZZZZZZZZZZZZZZ!!!!!!!!!!!!

Los buenos amigos

los buenos amigos no solo no necesitan pedir las cosas, sino que además, solo con una mirada hay entendimiento


hoy iba solo, como es costumbre, 140 kms con la solanera, y como ya empiezo a estar cansado de hacer siempre la vereda decido irme para Alicante y subir para Agost y el maigmó....

después del hombre del mazo, bajo a Agost y me voy dirección Novelda y cuál sería mi sorpresa cuando veo dos ojos amarillos enormes mirándome, la pena me invade siempre que veo un animal atropellado por un coche y me parece algo chocante la posición en la que se ha quedado este mochuelo, pero me fijo mejor y observo que me sigue girando el cuello (los búhos no pueden girar los ojos, tienen que girar el cuello para mirar lo que tienen detrás, por eso tienen tanta elasticidad), clavo frenos y me doy media vuelta, "che quin perill" con la de camiones pesados que pasan por esta carretera, con cuidado y mimo lo agarro y me vuelvo a Agost tranquilamente con el pardal en la mano, os puedo asegurar que es algo muy difícil, me refiero a pedalear, subir cuestas, etc con un bichejo de estos, y ale, a buscar el ayuntamiento, allí me esperaba un policía bastante amable y un enamorao de los pájaros, en seguida ha salido y le ha diagnosticado... ya veremos si el tintero de su vida tiene más jugo para escribir, o si su historia se acaba aquí...la verdad es que estaba tremendamente débil...

http://www.youtube.com/watch?v=vh6Sw3myOLE
(que voz más fea tengooooooooooooooooooo!!)

pues eso amigos, a veces una mirada vuestra vale más (aunque luego me piquéis con mi tiempo en la travesía de Tabarca) es una bromiscua!!

me da vergüenza vuestro comportamiento

me avergoncé un poco de la falta de respeto de algunos, la canción me encanta, y verla en directo es una pasada, diva donde las haya, guapa donde las haya (bueno, ya sé... otra vez con la cancioncica de les meves preferencies visuals) pero eso de que regalen la entrada o de que sea por invitación da como resultado un elenco de pringados viendo a una cantante de lo más cool que queda guay meter en las conversaciones aunque sea con calzador, pero que, realmente, no me interesa lo más mínimo ver en directo, a mi si cabrones

http://www.youtube.com/watch?v=ZVlF2tbEnEE

aún recuerdo la primera vez que fui a un concierto serio en mi vida, aún tengo la entrada, tenía yo por aquel entonces 17 años, y cogí el tren con unos amigos y marché dirección al polígono de el Puig en Valencia, el cartel era una pasada, Prodigy, Skunk Anansie, Dover y creo que La Habitación Roja (por aquel entonces odiaba a este grupo, ahora es más bien todo lo contrario, aunque siempre tengan ese poso amargo) un año antes flipábamos en el insti con una peli cutre pero totalmente cool (bueno, lo cool era haberla visto, eras de lo más guay) la película se llamaba "Salto al vacío" y salía ella Najwwa así que mi sorpresa cuando la vi entre la vorágine de los presentes en el concierto fue mayúscula, la verdad, hablé poco con ella, no fueron más de 10 o 15 minutos, pero guardo un buen recuerdo de aquello, ella con pantalones anchísimos y el tanga a la altura del ombligo, vamos, que parecían las asas de una botella de butano, pelo corto y una pose ciertamente resacosa, se cansó pronto de mi, pero el par de fotos que tengo con ella y el posterior encuentro cruce de rayos aún se pasea de vez en cuando por mi memoria olvidada

Por fin de vacaciones!!! yujuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuu

reivindicativo

Estas dos pelis no van a tener publicidad, no es cine palomitero y sin embargo vale mucho más (de acuerdo, esto es pura subjetividad) se te mete en las entrañas y no te deja libre, no puedes parar de pensar en lo mismo, somos humanos? estamos deshumanizándonos...

no las recomiendo para estómagos débiles, si para mentes inquietas

earthlings trata el modo en que los seres humanos tratamos la naturaleza que nos rodea, haciendo especial hincapié en como tratamos a los animales (aún recuerdo cómo conseguí esa película, de quién estaba rodeado, y el día tan atractivo que pasé, me compré THE KNIFE (lepra) y disfruté de buena compañía)

the cove está nominada a los Óscars, y hay una anécdota que explica bien a las claras cuál es su cometido, el más famoso(con todo lo que conlleva para el ego) domador de delfines de EEUU, disfrutaba en su trabajo como el que más, hasta que observó con sus propios ojos como un delfín cerraba por propia voluntad sus orificios nasales y se suicidaba, desde ese momento se dedicó a salvar a todo delfín que pasara cerca suyo de una vida de risas y asombros encerrados en sus peceras de oro

la última es un regalo para los sentidos

el color del paraiso
sim sim, cine iraní? la vi en el estreno en Valencia hace más de 10 años, no es una peli nueva, pero sino la habéis visto lanzaos, eso si, quitaos la careta, alguno se dormirá, otros encontraréis una sonrisa escondida en lo más recóndito de vuestro ser. Qué diferencia cuando alguien quiere aprender, vivir y no se ajusta a sus limitaciones, las supera sin problemas, no existen limitaciones más allá de las mentales

a veces, en mitad de temporada toca soltar

un poco de adrenalina... después del triatlón de Elche, y su depre post parto, decidí pasarme un rato genial con los amigos mtbikers


http://www.youtube.com/watch?v=H98eYP0ceGg

ya sé ya sé, parece una bajada del moco, pero os aseguro que a mitad el topo se sube hasta la garganta y se cubre con los brazos, la bajada tiene bastante más pendiente de lo que parece, de todas maneras tp es para tanto....facililla vamos...


http://www.youtube.com/watch?v=XhZT6T0Hvlk
un regalico para los oídos que tengan ganas de felicidad, absténganse traumatizados y pesimistas (aunque dicen que en la vida son necesarios y muchas veces incluso viven más y mejor que los optimistas, prefiero vivir poco la verdad, para echarse buen karma entrenando)

se supone que eran tres

y me equivoqué

así que ahora va de musicalité

me en can ta!!!!!!!!!!!!!!!

http://www.youtube.com/watch?v=0_YRYFbRBQk
http://www.youtube.com/watch?v=Dc3vkEdacV4

(grupazo donde los haya, interesantes canciones volátiles y abstractas, sarcásticos a más no poder, pero muy interesantes)

http://www.youtube.com/watch?v=_VTLHabnJ0M

(esta chica tiene un algo, está claro que tengo unos gustos un poco raros, en el trabajo tuvimos una charla buena, está la típica tiarrona buenorra y super atractiva, y la otra, la otra, con la cual hablé y no necesité mirarla para que me pareciese preciosa)


http://www.youtube.com/watch?v=zTTAB7Fjzxc
por ejemplo


sé que repito, pero me recuerda tanto (jeje) a mi vida...
http://www.youtube.com/watch?v=BOCKYL8CNxc

tres canciones

http://www.youtube.com/watch?v=xaKvAuNco9w

http://www.youtube.com/watch?v=WS2SY2vReyk

Eliminamos Almería por dejadez y vamos a por los Alcázares por hacer algo, la verdad...

Tiempos en natación horripilantes, mi peor natación de mi vida? pues puede ser, nos tuvieron 20' esperando a la salida, achicharrándonos al sol y con las gafas empañándose, así que puede ser que no viera bien, pero eso sería ponerse en plan llorón...así que esa es la natación que puedo sacar...ni más ni menos.

Bici con amiguetes, voy recogiendo gente durante la primera vuelta y algunos se van enganchando, después de dar entera esa vuelta decido parar de dar pedales, me pasan tres del mismo equipo y el último mirándome se descuelga como si fuera una competición de esas de pista de sprint, en la que van controlándose hasta que uno de los dos salta...me quedo con cara de tonto y decido ir a joder, relevos anárquicos, ahora si, ahora no, a tope con la bici retorciéndose, ahora paro, ahora voy por el borde pegado a la acera y a las vallas, vamos, que sin cortarme consigo que lleguemos 3 a la transición.

Carrera a pie, digamos que me salió la carrera de mi vida, y más viendo los tiempos de los pros, es raro que me saquen tan poco en una carrera de triatlón, siempre llego cascado y nunca encuentro ritmo, pero este día era diferente, me notaba muy bien corriendo

pues eso a tirones y espantás

me quedan unas semanas de curtir el perineo a lo bestia, vamos a ver si encuentro el punto de cocción óptimo

fotos cortesía de oj family menos el puerto, que viene a indicar lo que me queda hasta el día 1 de Agosto

TARDE O TEMPRANO

siempre llega, ese momento en el que se te hace cuesta arriba cada microscópico problema que te plantea la vida... cada entreno empieza con una desgana total de mi ser... está haciendo mucho calor y eso imagino que hace que te hierva el aceite.

este sábado Los Alcázares, con suavidad y tranquilidad, a ver si sale algo decente, pq nadando estoy como si me faltaran los brazos....si si, los brazos, no voy ni para atrás, a la espera de fotikers de Moratalla, menudo reventón todo sea dicho, salida en plan, esto no es "na", como si fueran 20 kms, claro, cuando llevaba 2 horas no había quien pedaleara, menuda petada... la verdad, no sé cómo llegué a las 5.39:55 que marca el crono...

voy a joderme aún más la espalda, voy a ponerle una potencia de 10º pq ya no la puedo bajar más, no me quedan arandelas....te jodes llorón

a ver si me parezco al loco de bjorn que ya tiene una famosa petada con récord del parcial de la bici, inaguró el club de "los que hacen más tiempo en la maratón que en la bici" del cual formo parte orgullosamente desde octubre pasado...jejeje...

y el otro el de los graffis tiene unos cooojones como bolas terráqueas...el gran banksy

las heridas de guerra

la conversación fue algo así como, me dijiste que hiciera las cosas con cabeza y que más valía la pena ir con un poquito menos de prisa en la bici, pero me parece que me he volado la cabeza....jajaja, a saco!!

ahora a ver quien corre

Manolo el máquina me dice, tío quítate el moco que llevas pegado en el brazo (era un gapazo de esos cargaditos de glucosa) y la respuesta mía fue algo así como, y una mierda, me mola mazo!! heridas de guerra

hago la transcripción pq no tengo sonido en mi pc,y por lo tanto, no sé lo que se dice, solo sé que fue llegando a Arenales, de ahí que vaya sentado tan atrás...(por eso de las picaduras de avispas en el perineo..jeje)...y un poco petado

una de OJ

Sin políticamente corrección

la semana se movía raruna, en el trabajo se me subían los cuervos a la chepa y me picaban en los ojos sin piedad....hijosdeputa...pero lo pude torear con mayor o menor gracia

así que la semana transcurría con todo el mundo intentando monopolizar mi atención sin tregua y un servidor con un contrato unilateral con el demonio, dicese XIIMO, para envenenar mi cabezota y en un estado de trance absoluto quedarme obnubilado con una única idea entre ceja y ceja "cógelo, tuyo es"....

así que después de eliminar todo lo que no fuera hidratos de carbono, lípidos y proteínas de mi dieta durante dos semanas, llegó el sábado noche, todo preparado a las 22.00, me digo, a dormir la mona, pero como soy muy listo me huelo el farol y no me planto, me la juego y apuesto todo a desvelo temporal nervioso compulsivo con sueño real de prácticamente 3 horas sólamente, es lo que tiene...

mi primera travesía de Taabarca dormí 2 horas, y en Elche 2006 4.... son las grandes citas las que me mantienen en vela? O es el estado de forma?

Bueno, no sabía hasta cuando llegaría el desvelo pero intento dormir lo que puedo, suena el despertador, se levanta el robot mecanizado, todo sistematizado, uno detrás de otro voy quemando etapas, legañas fuera, lastre fuera, una vez, dos, tres, cinco....joer me va a costar sentarme en el sillín a este paso....

saco bidones, geles, barritas, y me pongo a desayunar, un plato de pasta, algo de arroz con leche, tostada, y me siento en mi terraza a respirar hondo, 20 respiraciones muy jondas, me concentro en la respiración, noto como penetra el oxígeno y le doy las gracias, recojo bártulos y a la parienta de milagro (se moría de sueño la "probe")

un poco cabreado enchufo mi firebird, marco fecha y hora y dejo dos largas huellas de caucho ardiente en el suelo, en un plis aparezco en Arenalexs, 25 abril 2010....

barullo y gentío de todos los especímenes por dentro del box, saludo a tothom, me da miedo pecar de pardal y prepotente, pero a la pregunta de la gente sobre mi estado físico y psicológico respondo la verdad, me encuentro bien, con muchas ganas, intento matizarlo a veces para no parecer un farruquito bocachancla y preparo el material, decido ir a por todas, si pincho tubular me la pela llegar 2 horas más tarde, solo llevo pitstop y micropompa, dos bidones bombásticos, uno con boiK per si de cas, y un poco cabreado me salgo de boxes y comienzo con el neopreno tranquilamente en el paseo de Arenales, un juez me mete prisa, me avisa de que se puede adelantar la salida, que no me confíe, me cago en sus muertos en silencio por la puta mierda de salir 30' más tarde que mis referencias, pero bueno, es lo que hay, tu solo, olvídate del paisaje...

10' para salir, Car se ha escapado con mis gafas...el chiquillo me hace el favor de llamar y consigo las gafas para nadar, menos mal, cagonlamar, de repente parloteando con los compis (intento mimar al santapolero para que reviente a saco en la carrera) y sin esperarlo suena la bocina y los listos se van rectos....yujuuuuu, la boya está a la derecha cojones, que estamos ciegos? De todas maneras mi premisa es clara, la natación me la repampinfla, bufa y/o pela, así que me lo tomo con relativa tranquilidad, esto es como los faroles o retiradas iniciales en el póker aunque tengas buenas cartas, nunca enseñes todas tus cartas, llegamos al barco y donde debemos ir paralelos a la costa la gente empieza a irse para la playa¿? No por favor, otra vez no... gracias a la bajada de la virgen y los ángeles los que saben nadar enderezan el rumbo y ya no tengo que pelearme con los compis para explicar con la cabeza bajo el agua la veracidad del teorema de la puta y jodida línea recta hasta la boya que apenas se aprecia por allí, cojones...

y no sin sufrimiento consigo llegar a boxes, como siempre tengo la impresión de ser el último nadando, pero esta vez tengo confianza y ni siquiera necesito mirar hacia atrás y ver el reguero de cuerpos detrás, soy malo pero no tanto....

llego a mi niña, y Lepra me sonríe y frota su hocico contra mi pecho, no llevo coleta con terminaciones nerviosas pero siento palpitar su sólido corazón de carbono...una gran persona a mi lado sigue con sus problemas para quitarse el neopreno, es cierto que si cuidas el material te dura más, pero mi cabeza no piensa en eso ahora....

salgo descerrajado de boxes, cruzo la línea de pie a tierra y sigo corriendo esquivando a veloces personas paradas subiendo a sus bicis en estático....sic, y salto al vuelo sobre la grupa de mi niña, aún esquivo un último problema y casi pierdo una brida, pero lo soluciono rápido, no me encuentro bien del todo, incógnita, agua marina en mi estómago...no mola nada...

me pasa un loco subiendo la cuesta de Arenalexs y no llega a subir la cuesta del todo sin que le pida que me devuelva las pegatinas....85 kms no son 2 kms, petar demasiado pronto no es nada bueno.... así que con ojo saco el manual de ruta, solo hay dos rotondas en las que deba desacoplarme por peligro, y una por lentitud, enchufo la velocidad absurda y me hago dueño y señor del carril izquierdo, suena mal, fantasmada, pero es que por una vez me siento así, dueño y señor, martillo pilón, cadencia alta, velocidad demasiado buena, pulso normal mantenido, 150 ppm debería ser mi ritmo crucero, y así es, 35.5 subiendo hasta Axpe, lo cual me alegra sobremanera...pues me empiezo a encontrar fino fino, sigo con el machete entre los dientes y bajando las rotondas entro a cuchillo en todas y cada una de ellas, frenos? Eso qué es? Un constante "cuidado izquierda" brota de mis labios sin parar, hasta que llega la Úrsula y de repente la digestión falla, no me veo... decido ser como el Cid, y con la flecha clavada en pleno corazón sigo con la batalla, me acoplo aunque parezca que tengo un avispero en el perineo, madre mía que dolor... pienso en la muerte que me espera en la T2 y en la dificultad de hacer 21 kms petadísimo...pero sigo a lo mío, a morir con las botas puestas...

debo frenar del todo la bici para que las piernas me aguanten cuando me bajo, uis....enganchones, tirones...malo malo, pero yo a lo mío, el gustazo en bici no me lo quita nadie...38 de media es algo que está muy lejos de mis posibilidades, o por lo menos eso pienso, uso los quads sin haberlos entrenado nunca, solo tienen otro uso, el Challlenge 2009, así que otra incógnita más en la ruleta rusa de mi revólver, me duelen los cuádriceps, me cuesta subir las cuestas, me revienta la cabeza pensando en que el corazón y el cuerpo me piden más velocidad pero mis piernas no pueden ir más, van al máximo posible, pienso que voy a petar, y que me tocará andar, así que decido jugármela y como el Lute ir hasta que reviente y 1 hora y 33 minutos después cruzo meta con lo puesto, sin ninguna referencia y sin saber si podría haber tirado más de cojones si hubiera visto a algún grande amigo dentro de mi campo de visión (cosa que igual podrían haber hecho ellos y haberme quedado como estaba)

os debo mucho compañeros, aún sigo contento, y os debo mucho, os agradezco la vida a todos los que os alegrásteis con mi carrera, un par de besazos y muchos abrazos....

nos vemos en los bares

para qué hablar....

cuando las imágenes valen más.... las quinielas para los pros

fear factor

te atrapa, piensas, tantos sacrificios para esto, tanta movida, cuadrar horarios, tanta alimentación a deshoras....tanto tanto para que ahora en una sola carrera se te vaya todo al garete...

lo bueno que tengo es que siempre quiero más, lo malo es que no me sé frenar, cuando disfruto en algo se nota, lo doy todo...no hay término medio, mi escala de grises es blanco nuclear, negro carbón...

nuevo palabro al diccionario, dicese del personaje que aunque haga la carrera de su vida siempre está plorant y mosqueado con algo...

54 es la respuesta válida, claramente ayuda mucho en las bajadas, mucho es, M U C H O....

YOU YOURSELF

chose the right option

que dios nos pille confesados

Sueca (crónica políticamente correcta)

No era yo el único que había marcado esta fecha como especial en su calendario, a este duatlón se le respeta, pero cuando caes en su embrujo te quedas atrapado...y después de los resultados del año pasado todos teníamos muchas ganas de sacar nuestro máximo rendimiento...

el día ya auguraba buenas sensaciones, un buen desayuno y descarga...jiiijjiji, y sin pensármelo mucho camino a Alcoi a recoger a los padrinos y sus respectivas, voy más solo que la una en el coche, y aún así el viaje se me hace corto, tenía, y bueno, tengo, desde que empecé en este deporte los nervios del principiante, la ilusión de un niño pequeño cuando me encuentro bien, entrenado, con ganas y ambición, esto vale una vida, y cuando tienes los compañeros que tienes aún vale más la pena...

una vez en nuestro sitio marcado del parking, se mascaba ya la tensión de las grandes fechas, se podía observar el mimo con el que preparaban todo el material Jordi, Jesús, Rafa y un servidor, en las féminas, aunque con el mismo mimo, se atisbaba algo de temor en sus ojos, aún les falta creer en sus posibilidades, pq van sobradas para estos retos...

Reviso todo, perfecto, todo en su punto, zapatillas puestas y de repente oigo mi nombre en la megafonía...digo, hostias, ya me he dejado el chip o la he liado...pero no, será la primera vez en mi vida que me nombran en una competición como un personaje importante de la misma, y joder, se me puso una sonrisa de oreja a oreja, esto no pasa todos los días, y menos a mi. Claro, yo contentísimo, pero ya me hacía gracia a mi imaginarme que estaría pensando la gente al oir ese nombre...Damasceno? Eixe quí és?

Pues no contento con eso...presentación al canto, los primeros 10 dorsales fueron presentados como estrellas y con mucho orgullo hubo tres komanderos en la primera fila, en ese momento Jesús me arropó bien, aunque él no lo notara le estoy muy agradecido por ello.

Pero vamos a lo importante, nervios más nervios, y comienza el duatlón, me pongo a rueda de Jesús pero se me pasa pronto la tontería, pasamos el primer mil y decido que esta no es mi guerra, que yo a lo mío ritmillo diesel y p'avant, veo que ya en la carrera a pie el viento hacía estragos, la gente encunetando y resguardándose como si fuera una carrera ciclista, y ya veo que por delante empiezan las hostilidades, tu a lo tuyo Damasceno, concentración y tranqui, que la bici llegará prontito...

y llegó, y bien llegada, hacía tiempo que no disfrutaba tanto, no sé si hizo más viento este año o el pasado, solo sé que el plato este año no lo tuve que quitar en ningún momento y que a más de uno lo asusté al pasarlo...pero esto es ley de vida....corre corre en la bici que ya reventarás....y en ese momento comenzó mi calvario, fue bajar de la bici y coincidir con Jesús en el box, mala señal. Salimos juntos a correr y a ver quien iba más tullido, cada 2 minutos parándonos a estirar, decido ir a un ritmo más bajo y acabar como sea, pegarme una sesión extra de sufrimiento pensando solo en poner un pie detrás del otro y olvidándome de los malditos cuádriceps, mientras tanto Jordi venía al acecho y me tenía entre ceja y ceja, y yo sin saber posiciones aún sabía que podía hacer top 20 y eso me reconfortaba bastante, al final 16 de la general con Jordi el 17, Kike Sancho el 20, David Sancho el 52 y Rafa Linares el 99, con lo cual se dejó el pabellón bien alto

en mujeres Pilar Serrano, Teresa Gómez y Patricia Mur consiguieron tb la machada, primeros por equipos en ambas categorías

Hoy lunes las piernas me piden descanso, pero la cabeza me pide ya Benicàssim

FUERZA Y HONOR!!

toreando en plaza ajena....

Era una tarde fría y sin apenas viento, un silencio abrumador lo inundaba todo, uno de esos atardeceres cenagosos, de esos que pierden el cálido color anaranjado y se vuelven grises desde el principio, él miraba tranquilo a través del cristal de su coche, parados, él y el coche, se encontraba en stand by, aparentemente nada funcionaba correctamente, pero conseguiría sacarlo todo adelante de eso estaba seguro...

...después de un largo invierno con demasiados vientos procedentes de Siberia se decidió a salir, su trabajo le encantaba, era su vida, disfrutaba sintiendo la naturaleza, el frío cuando el invierno arreciaba, el olor a humedad cuando llovía, la explosión de vida y floraciones en primavera y la sequedad y el ardor penetrante del aire en pleno verano...pero por fin lo vio claro, desde hacía tiempo veía las manadas de toros desde su tractor, viéndose seguro, fuerte, encima de su vehículo, había visto miles de corridas de toros, siempre le había entusiasmado el arte de las corridas de toros, las buenas faenas que había visto hacer a algún profesional de la tauromaquia, pero siempre había habido un problema, la falta de recursos económicos, por lo tanto nunca había recibido clases, y su clase y estilo eran tremendamente mediocres. Así que poco a poco, lo más que alcanzó fue la cercanía de un grupo de toreros de la provincia que se entrenaban juntos, trabajaba para ellos, y hacía el trabajo sucio, algunas veces se regocijaba con la muleta y el estoque en la seguridad que le producía la marcha de todos ellos al pueblo, con la soledad se encontraba bien y podía probar los pases y escuchaba los oles de la imaginaria plaza enfervorizada...

...Todo el pueblo había rezado pq cambiara el tiempo, llevaba 1 mes lloviznado en mayor o menor medida y el cartel para aquella tarde era inmejorable, estaban la mayoría de los primeras espadas nacionales y había una tremenda lucha de egos por demostrar quien era el mejor. Ese día por fin los analistas predecían la llegada del buen tiempo, el viento seguía haciendo acto de presencia, pero un sol ya prácticamente primaveral lucía por la mañana esplendoroso. J. Tomás se encontraba de camino a la plaza y estaba a escasos 300 metros, sorteaban con poca suerte la gran afluencia de público que se veía en las cercanías de la plaza, algo malo le rondaba la cabeza, acababa de descubrir que todos sus crucifijos y amuletos estaban situados en el lugar que debían, todos menos uno, no hacía falta ser muy listo para saber que la superstición se estaba adueñando de su cabeza, lenta pero inexorablemente notaba como su valor decrecía, y el miedo se adueñaba de su ser, el mayor problema era que dentro de su cabeza no había burladero posible, no cabía la resurrección...

...Él era el más esperado, sabía que tenía que cumplir, pero tb sabía que los nervios le atenazaban, no podría salir con su habitual maestría y seguridad, sus movimientos parecerían forzados, sin la habitual muestra de señorío y entereza. El público enseguida lo notó, habían pagado demasiado bien a los famosos reventas y el miedo a la muerte es algo que nunca se puede esconder, en el tercer toro de la tarde para él, cuando estaba cambiando el estoque e farfullando algunas palabrejas con su cuadrílla, la gente empezaba ya a impacientarse, algunos forofos incultos hablaban y reían tonteando con sus amiguetes mientras los entendidos mantenían silencio y miraban al tendido fijamente con la mirada perdida. En pleno desasosiego, en el momento de mayor tensión....

....Debía dejar sus sueños de lado, después de todo nunca tendría suficientes fondos ni estilo para merecerse siquiera una oportunidad, y ya no valía la pena hablar de su edad, demasiado viejo ya para aprender nada, pero no quería morirse sin verlo en vivo, sin sentirlo en sus propias carnes, había conseguido las entradas por una mera coincidencia, uno de sus patronos le había permitido la posibilidad de verlo, no sin antes dejarle claro sibilinamente que no era un regalo, que tarde o temprano se lo debería reembolsar con creces...

...Estaba en plena corrida estudiando cada movimiento, la necesidad de bajar al ruedo le estaba quemando la cabeza, sus manos le ardían y sus ojos hervían dentro de las cuencas, quería sentirlo, aunque solo fuese una vez....poco a poco dio los pasos necesarios para llegar hasta la parte de atrás del burladero sudoeste, no eran premeditados, pero eran demasiado tranquilos para que la gente apreciase las ideas que se trastabillaban en su mente, de la arena ya solo le separaba el burladero, y había un par de relucientes capotes, de un rojo intenso, apoyados en la barrera. Sin embargo, sus ojos fueron a fijarse en uno raído que estaba apoyado en el suelo y cuya vida se había alejado ya mucho de sus momentos de grandeza, y ahora arrastraba los últimos coletazos de vida alejado de la primera plana, aunque más cerca aún de la sangre, restos de sangre que ya no se molestaban en limpiar y que acartonaban de una manera notable su textura...

...sin pensárselo dos veces y lanzándose al abismo, en un solo movimiento ágil y veloz recogió el capote y se lanzó al ruedo, el picador se estaba retirando, y el toro acababa de salir y había recibido solo su primer castigo, estaba pleno de furia y miedo. Sabiéndose cercano a la muerte solo pretendía llevarse un compañero para el barquero, solo sabía que no iría solo en la barca, al infierno viajaría acompañado...

...se quedaron un segundo eterno mirándose, el público se calló, José apreció la inquietud en la gente y giró lentamente la cabeza, en el centro de la plaza un hombre que rondaba la treintena había conseguido colarse y blandía un viejo capote con el que llamaba al toro, toda la seguridad de la plaza había fallado, y ahora no había quien se acercara a detener a aquel hombre, su cuadrilla ya experta en estas lides se dirigía a tal efecto, pero José, colocando una mano en el pecho de su jefe de filas espetó un "dale un minuto al hombre", "solo espero que sea un buen aficionado, y vaya sobrio"...

...la adrenalina fluyó tan rápido que produjo el efecto contrario, su cuerpo se frenó en seco. Rígido como un témpano de hielo se mantenía plantado como un cactus del salvaje oeste. Cuando el toro estaba a escasos 3 metros y a plena velocidad despertó de su letargo para, con un movimiento tosco, engañar al morlaco y conseguir zafarse de su embestida, y así una vez tras otra, no tenía estilo, no tenía arte, tenía las piernas temblorosas cual martillo neumático en pleno esfuerzo, los movimientos eran casi cómicos, pero tenía mucho coraje y las ganas de intentarlo, no le valió de reconocimiento, pero la gente pudo observar su lucha, su coraje y las ganas que tenía de burlar a la muerte, y él, aunque solo fuera por una infinitésima fracción de segundo, pudo sentir la libertad, por fin se había podido cortar las cuerdas que le atenazaban, los lastres quedaron atrás...

es la historia de alguien que nunca se contenta, que tiene inquietudes y que siempre busca contentar la vocecilla que le llama en su interior, la vocecilla que le hace hacerse fuerte ante las adversidades....

TERRIBLE VIRUS INSIDE

PETADA HEAVY...TOTAL DISTROY


sacaré algo en claro?

Siueca huele a CACA de la VACA




si....seguro que si, maratón? en mi vida me verán en otra....

primera del año

...sensaciones extrañas...

uno a veces

divaga...

y es cierto, pq empiezas a pensar pq te metes en estos derroteros, de qué te sirve meterte estas salvajadas de entrenamientos, y sobre todo....encontrar el porqué a todo esto...

entonces uno se da cuenta de que, cuando uno trabaja tiene tres opciones, que le guste su trabajo pq se cobra mucho, que le guste su trabajo pq le llena a nivel emocional y disfruta practicándolo, o que no le guste nada y que le vaya minando su amor propio...

yo no me quejo de mi trabajo, me encanta, pero es verdad que a veces, aunque tenga las defensas a tope, y mis globulos blancos estén más trabajados que los 300 espartanos, el daño y la crueldad son capaces de penetrar en mi barrera hematoencefálica... pero qué se hace, qué es lo mejor, encontrar ese placer al desconectar, encontrar preciosas vistas saliendo en bici pronto por la mañana mientras la mayoría del mundo duerme y dos minorías vuelven de fiestas o salen en bici, o quizás corriendo a paso rítmico por el campo con tiempo para sentir el frío al respirar... ahora bien, que pasa cuando te falla tu válvula de escape y se juntan las presiones de muchos factores....una barra de un gimnasio es fácil de levantar, pero cuando le vamos subiendo peso llega un momento en que topamos con nuestro máximo, ese máximo a veces te deja demacrado, te obceca y te vuelve irascible, otras, te hace crecer como persona, y de repente sin darte cuenta eres capaz de soportar mucho más peso, y te da la impresión de que puedes con todo, la supercompensación está en la cabeza, en la vida muchas veces buscas en el exterior el apoyo que crees necesitar, buscas un comentario amable, un empujón cuando te falta decisión...

ahora, pensándolo mejor, como siempre, esta vida se ha hecho para probarme, y tengo claro que no podré con todo yo solo, pero guerras peores he padecido... remember, error aprendizaje pequeño grillo

all that you really know about life is that you have to look beyond your limits, then you'll be able to aproax a little more the skyline. Remember that all you have to do in life is find the treasures of the tiny pleasures

i will, i know i will find the place where the ocean meets the sky....

DOMINGO...

Un día bonito donde los haya...gran participación komandera en la media de Santa Pola, un tiempo muy propicio para buenas marcas, sensaciones enfrentadas mientras corría (llevaba la mosca detrás de la oreja durante bastante tiempo por la semana en plan montaña rusa tanto de físico, como de psique)...

y fallé en el banquete...pero es que hay veces que hay que cuidar a la familia, bueno, a la otra familia...soy muy padrino yo, no doy señales de vida, ni llamo ni visito ni nada de nada...

pero saben que me tiene ahí, igual que mi otra familia, que ya saben(s) que siempre que me necesiten(s) me tendrán(s)

un doble cumpleaños viejuno...y con mucho orgullo fluyendo por mis venas....

DUREZA

UNA BUENA TANDA DE KILOMETRACOS SOLO CON EL VENDAVAL QUE CAÍA SON UNA DURA PRUEBA PARA LA CABEZA...
Y OTRA RASCADA CORRIENDO EL DOMINGO AYUDAN BASTANTE...EMPEZAMOS A SENTIR EL MOMENTO DE DESGASTE MUSCULAR, POCO GLUCÓGENO Y FLAQUEZA MENTAL QUE SUPLIMOS CON UN, A LA MIERDA, O "ESTO NO ES NÁ" Y TODO SIGUE SU CURSO COMO SI NO HUBIERA ESCARCHA EN GUARDAMAR...

MOMENTO INTERESANTE ROTURA DEL HIELO DE LOS CHARCOS CON PIEDRAS, HASTA QUE DI CON UNO CABEZOTA QUE NO PUDE ROMPER...

NOS ESTAMOS VOLVIENDO LOCOS

FINDE EXTRAÑO