hasta pronto POO

has desdeñado mis insinuaciones sexuales y mi intento de conversación...
tendré que rebuscar en el fondo de mi bolsa de trucos
"quieres ir a pescar?"

"me encantaría"


"y prepararme martinis, escuchando van morrison"
"y oler tu piel"
"después de un día de playa"
"y leer los periódicos...un domingo por la mañana"
"una mañana de domingo lluviosa y...cubrir tu vientre de pequeños besos y..."

dime una cosa..."puedes pensar en algo mejor que en hacer el amor con un atractivo desconocido en mitad de un lago helado con solo una lámpara de aceite para iluminarte..."

en martinis helados...en van morrison...en el olor de su piel...

me caeis mal!

QUE OS JODAN, POLÍTICOS DE PACOTILLA!!!

me dais asco...
cada vez os veo menos cercanos, cobráis en un mes lo que me cuesta a mi un año...


arf arf...yak the impaler os va a atravesar...


dejando de lado tonteridas aspañolas...
hoy he visto dos triseres en los últimos 10 kms a saco...
a base de abrir la boca, dejar que entre mucho aire y ver caer la baba de la muerte los he acabado arrastrándome...pero por lo menos rara vez he bajado de 40...

la bici poco a poco pilla color, le he puesto las ruedas de la orbea, pq las hed stinger aún no las voy a montar, les pondré los tubulares el mes que viene para la media de elche, que imagino que por esa fecha caerá alguna contrarreloj...

de lo demás la cosa va...no me preocupa

por ahora solo enriquezco el plutonio... pq la vida se ve diferente desde la estación espacial...

JAJAJAJAJaJA (con la boca llena...jiijijij)

this week

bien semana in crescendo....los putos críos cada día son más cabrones, por lo menos la faringitis disminuye, he aprendido a gritar menos en clase...(la putada, todos los medicamentos llevan algo que puede dar doping positivo...así que solo por conciencia, me curo yo solo)
bien empezamos
lunes 80 min de carrera lenta, entre 4.20 y 4.30 el km...siempre caliento 20 minutos a 145 de pulso y luego subo a mi velocidad crucero...155 de pulso a la velocidad ya citada...
martes 1000 cal, 500 tec, 15x75 rec 25 espaldas + 500 enfriamiento, duro, este año no pillo buenas sensaciones en la piscina, se nota que la clavícula tiene mucho que ver con el movimiento del hombro...aparte me han dicho que tengo el sacroiliaco bloqueado...sic...tal cual
miércoles 8 cal, ejercicios con gomas para fortalecer movimientos rotacionales, 90 carrera lenta igual, 20 calentamiento y luego velocidad crucero.
jueves 750 cal, 500 tec, 3x750 13.10 el primero, 12.50 el último...muy mal...de sensaciones, el año pasado iba mucho más cómodo...
viernes 1 hora de bici suave
sábado, 180 montaña, con subida maigmó, hoy iba a una velocidad inusitadamente alta, 30 de media al llegar a casa pese a ir solo, con todo lo que conlleva ir solo, al llegar a elche, 15 min para cambiarme y 3x1000 en pisci...17.49 el primero, 17.32 el segundo, 8.36 el 500 y me han dicho que chapaban...así que no he podido bajar de 17' que era lo único que buscaba...quizás con un poco de ansiedad...
domingo...mañana 4 horas de bici, estrenaré bici nueva y postura, ya veremos que tal queda la cosa

ya tengo pepino

misil lunar

ya está casi a punto

la carga atómica del núcleo del misil está enriqueciéndose, para que cuando explote detruya toda señal de vida alrededor....así que si dejáis de ver mariposas volando...temed lo peor!!

la radioactividad empieza a embriagarme...y eso es muy muy muy malo....jiijijiijijjijiji

desde fuera se ve raro, siempre se ve raro....

desde dentro es imposible de frenar....

qué me lleva a mi a entrenar 14 horas a la semana?