yak_theripper

START

2012-02-08T14:18:00.000-08:00

AND THEN I PUSHED THE START BUTTON

y empieza lo duro, las series por fin a tropecientosmil vatios la dureza en la piscina, los rodajes con más tute y afilando las pulsaciones...

empezamos a ganar precisión, toca empezar lo más feo de la temporada, pero sin esta fealdad no hay mejora, el trabajo basura, el trabajo duro, el trabajo constante, siempre dan resultado, siempre...

la única cuestión es confiar en el guía y darlo todo, siempre cuando llegas al 100%, o por lo menos a lo que crees que es tu 100% te das cuenta de que ese 100% aún queda bastante lejos....

nos vemos por la carretera quemando neumáticos....

RECUERDA....

SI ESTÁS ATRAVESANDO EL INFIERNO, NO TE PARES!!!!!!!!!!!!!!

1.18:21

2012-01-22T10:14:00.000-08:00

sabes... no me doblego fácilmente, y cuanto más difícil es el reto, mucho más me exijo... tumbarme a mi no es difícil....

mantenerme en el suelo ya es otra cosa....

definiendo LESIVO

2012-01-18T10:01:00.000-08:00

Lesivo es estar jodido y no parar, lesivo es tener los gemelos totalmente destrozados, casi no poder andar y al terminar de trabajar solo pensar en el tiempo que tienes para disfrutarte... tb, lesivo se podría definir como el uso indiscriminado de Powercrranks para salir 90 km en las mismas condiciones anteriores y cascarte una horita a cerca de 300 watios... casi res.... y tb hacer una salida de 240 km

pero LESIVO tb es estar equivocado y aguantar lo que no debes, dejar de ser feliz y transformarte poco a poco en un descuidado caldo de uvas avinagrado.... la cuestión es, si no es LESIVO, entonces no hay mejora.... por lo tanto, una LESIVIDAD controlada es idónea para la mejora (por supuesto esta última frase solo sirve para el carácter deportivo, el resto no solo para eso)

DEBE HABER UN CAMBIO PARA MEJORAR

fotetes de la P5CARBONATE!!! YEAH CON PLATACOS OSYMETRIC
Sansilvestre del año pasado con mi muñeca chula...
y unas risicas...

2011 dies

2012-01-02T01:47:00.001-08:00

por fin, el 2011 se ha ido, el año ha tenido cosas muy buenas y cosas mediocres, como todos los años, la cuestión es intentar llevar las cosas al terreno alegre, el optimismo en esta vida es importante, estoy con muchísimas ganas en el tema deportivo y se me nota, llegué a la San Sil Crrevillentina con muchas ganas, pero tb con 107 km de bici esa misma mañana, así que el tute para mi fue duro, pero confirmando lo dicho antes, con las ganas que tenía de subir pulso y quemar carbonilla allí estaba con la mejor de mis sonrisas...

intento poco a poco colocarme delante, pero me pasa lo de siempre, que hago el gañán y me cuesta un ratico pasar por la línea de salida, como siempre están los globertroters que se ponen delante y luego corren a 6, pero digamos que es tanto fallo suyo como mío. Nada más empezar veo que me acelero en exceso, así que controlamos pulso (eso por lo menos es lo que pensaba) hasta que veo el pulsómetro y me doy cuenta de que voy por encima de 180 y no llevo ni 500 metros... madre mía, y vamos cuesta abajo... ñas, pero no hemos venido a disfrutar aquí, hemos venido rollo SPARTANO, así que decido tirar para adelante con mi ritmo machacón y sin cambios de ritmo, al menos en las cuestas arriba, pero intentando mantener la velocidad el máximo tiempo posible, los primeros km se me hacen cortísimos, en compañía, logro rememorar viejos tiempos y disfruto muchísimo del mano a mano, quizás un pelín sobre excitado, pero llegando al primer murete me controlo un poco y relajo 100 metrillos, todo para mantener al máximo el ritmo en cada una de las subidas...

al final 37.55 de mi reloj, así que muy contento, aún no me creo que haya bajado de 39' con esta "facilidad". Lo pongo entre comillas pq hay que estar ahí para saber lo que cuestan las cosas...

inmortalizando el momento

Tomando carrerilla

2011-12-28T08:11:00.000-08:00

Siempre me ha gustado esta canción, es melancolía pura...

mi cuerpo parece no poner límites, 11 horas de entreno en 3 días... estamos rollo pro total... la verdad, plena confianza en mi entrenador... cuando uno se levanta todos los días sabiendo que le tienen controlado saca lo mejor de uno mismo, siempre puedes elegir hacer lo que te dé la gana, pero prefiero dejar determinadas cosas en manos expertas... así mejor, mucho mejor

empiezo a notar el cansancio, sinceramente no creo que para la Sansil esté a tope, pero bueno, buscamos claramente ir sumando y nos da igual el resto del mundo...

las golondrinas a veces vienen a visitarme... de vez en cuando... "y la vida siguió, como siguen las cosas que no tienen mucho sentido..."

y para cambiar un poco de guión un poco de RETRO... madre mía, he vuelto a mis años de instituto, a mi querido Pedro Ibarra, a mi 3º de BUP, a EEUU, que recuerdos me trae esta canción.... qué pasada... me salta hasta una lagrimica... que fuerte!!

en sincronía con el mundo

2011-12-19T07:12:00.000-08:00

A veces, y más en este momento de la temporada hay que cambiar rutinas, gym, natación, carrera a pie, bici... de repente miras a tu alrededor y ves que puedes escoger hacer las cosas de una manera distinta...

San Juan Damasceno

2011-12-13T09:02:00.000-08:00

el 4 de diciembre para variar un poco hicimos una buena ruta de montaña subiendo el Catí, cresteando hasta la antena de Crevillente y Bajando por la senda Dolça...

salgo hasta señalando el lugar donde me dejé el 4º metacarpiano el año pasado...

bueno y aparte un poco de salvajeo

PRIMOS

2011-12-10T12:11:00.000-08:00

- Ahora es cuando me dices, “te dije que antes de que se acabara el día te ibas a marchar con ella”
- No te lo voy a decir, deberías aprender a estar solo, a no volcar tus necesidades y dependencias en la primera que se te cruza en tu camino…
- Pq tengo la sensación de que no he tomado ninguna decisión??
- Pq no lo has hecho
- Soy un desastre…
- Jeje, es parte de tu encanto, snif, todas las cosas que te he dicho que no sentía, no las sentía pq no me ha dado tiempo a sentirlas…. Te prequiero, te prequiero mucho…
- Me voy a comer este sobao, ¿es el primero que se cruzó en mi camino? Si, pero antes de cogerlo he barajado otros sobaos y este es sin duda el que más me ha gustado. Por eso me lo voy a comer, pq tengo hambre, hambre de muchas cosas, pero me lo voy a comer despacio, y lo más importante es que es una decisión mía, solo mía, la primera que tomo en varios días, desayunar no es tan fácil como parece…
- Me estás comparando con un sobao?
- … es lo primero que he pillado

(Adaptación libre de la película primos)

a ratos

2011-12-08T13:07:00.000-08:00

Se te queda esta cara...

Buen entreno hoy de risicas y testosterona de vez en cuando en alguna bajada....

luego me ha entrado el rollo superación, y he visto este fotón de Michael Raelerrt, ¿HASTA DÓNDE ESTOY DISPUESTO A LLEGAR?

ESTE AÑO LO VEREMOS.....

sublime

2011-12-03T15:37:00.000-08:00

él entraba siempre a clase sin ni siquiera mirar a su alrededor, lo normal era que ni siquiera estuviera pensando en algo, su mundo se movía pero era más parecido a un músculo estriado cardíaco que otra cosa, todo giraba, se movía, pero él no tenía poder para cambiar las cosas a su alrededor, qué había sido de sus habilidades sociales ¿tanto podía cambiar un medio hostil su alegría...?

poco a poco uno busca una excusa, entabla una conversación, su interior, antes hermoso y lleno de vida está desordenado, la piezas de ingeniería sueca que conforman un reloj no pueden funcionar separadas, además, cuando consigues juntarlas aparecen las propiedades emergentes, se dispara la cosa

he dado un paso y lo noto, estoy pleno, feliz, lo he sentido con muchas personas, pero por fin lo he sentido dentro de mi...

lo necesitaba, por fin he entrado a esa clase, he mirado de reojo sin que se notara, donde estaba sentada ella, un enorme escalofrío me recorre cuando noto que ella me observa a mi tb, me permite volver a mi niñez, no controlo lo que sucede dentro de mi... todo es tan antiguo y a la vez tan nuevo para mi, he involucionado, y sin embargo me siento tan feliz.... mi vida me pertenece y me siento libre, feliz.

todo lo demás solo debe ser la guinda del pastel...

algún día....

hetereo.... el mundo gira a mi alrededor

2011-12-03T15:31:00.000-08:00

y yo tengo la impresión de que todo se mueve pero yo me mantengo ausente, absorto en un pensamiento único, monotema

caida libre

2011-12-03T15:12:00.000-08:00

y por fin bajé de la bici, y lo que encontré no era lo que esperaba, cuádriceps izquierdo e isquio izquierdo avisándome, hay 3 carreras que siempre recordaré por mis descalabros a pie, la segunda y tercera edición de Sueca (aunque en la última conseguí mantenerme dentro del top 10) y la tercera carrera es este campeonato de España, después de bajarme a correr con el a la postre ganador de la carrera y no poder aguantar el ritmo que tenía marcado me bajó de la nube, me demostró que algunas cosas se me habían escapado del falso control que pensaba que tenía

así que empieza el sufrimiento, por más que intento mantenerme a 4.30 veo que esto va a estar complicado... muy muy complicado, así que ni me lo pienso, la cosa está clara, "ONLY THE STRONG SURVIVE", supervivencia pura y dura, saco el machete y hago lo que puedo...

creo que nunca he tenido una cara de más mala leche en una carrera, no tenía ni un poquito más para dar.... llegué exhausto... jodido por mi 4º puesto, pero contento con el esfuerzo... quizás falto cabeza en algunos momentos....

QUIZÁS....

the ronin and the sword

2011-11-14T08:48:00.000-08:00

bueno, por fin, encuentro la salida, casi me da algo... madre mía, tengo la impresión de llevar 2 horas en el pantano nadando, por un lado mi cerebro me dice que llevo muchísimo tiempo en el agua, espero estar dentro del corte... así que por fin veo la PATU canoa que indica la salida del pantano, esto es una gran alegría, por un lado pienso, POR FIN!! menudo momento más malo se pasa dentro del pantano, que horrible...

en la carpa de T1 Manuel Rafaleño me espera con una sonrisa en la cara....jejeje, bien está, estoy dentro de los cálculos, manguitos, chaleco cortaviento y feliz encaro dirección a Ronin, Juan decide no darme tiempos ni posición, creo que se asusta con lo atrás que he salido del agua, así que llego a Ronin, allí me espera, ruedones extremos para el viento que hace, pero decido jugármela, primera subidita jodido, hostias, este viento tira para atrás... pero lo peor no empieza ahí, empieza la bajada que normalmente caía a 60 y voy a 40 y con la bici dándome unos meneos que me dejan tieso del miedo, tengo pánico a tocar el suelo, estoy cagado del todo, incluso pensándome que voy solo me pongo en el centro de la carretera por miedo a salirme al arcén, en ese momento me pasa un pro que mueve la cabeza mosqueado, y la verdad que con razón, por mucho que pensara que voy solo por la carretera no se debe ir por el centro aunque las condiciones meteorológicas te asusten, pero bueno, poco a poco me voy soltando, he empezado muy atrás, termino la primera vuelta y por fin Juan me da referencias, 10º, sigo dándole zapatilla y disfruto muchísimo desde Hurchillo hasta San Miguel, a más de 50 sin apenas darle caña a los pedales, 200W pelaos.... esto se entremezcla con trozos a 12 por hora en alguna subida con el viento en contra...segunda vuelta y empiezan los calambres, empiezan a picarme los vastos internos, joer, siempre igual, ya me empiezo a oler que se me ha quemado alguna parte del cuerpo, huele a chamusquina, y me veo andando mucho tiempo en la carrera a pie... me toca incluso pararme en alguna subida pq no puedo más, las piernas están tocadas... pero no hay mucho más, después de todo este sufrimiento no voy a hincar la rodilla... toca seguir, bajo de la bici y se me engancha el isquio, coño, otro que se apunta a la fiesta....

the swim

2011-11-10T12:34:00.000-08:00

FRÍO, DOLOR...

No se puede decir mucho más, después de una semana horrible de mucha tensión en el trabajo y poco tiempo para entrenar llega por fin el sábado, por meticulosidad preparando la bici se me olvida hasta entrenar, pero por lo menos lo dejo todo preparado, el viento que hay ya el sábado me da mala espina, pero estoy preparado y convencido para montar la lenticular y darle cera sin pensar en nada más, lo tengo más que claro, hay que jugársela, y si quiero sacarle tiempo a los de mi grupo de edad y quedar lo más adelante posible no tengo otra opción.

así que después de un sábado raruno, (solo en casa, pegando los tubulares con mucho cuidado y sumando calorías y preparándome la comida de la competición, para después pasar a recoger los dorsales y escuchar lo que ya sabía en la reunión técnica) me voy a dormir con mucho nervio encima, no hago más que oir el viento fastidiándome a la hora de dormir, no hace más que silbar, golpear las persianas y recordarme si no habrá sido un error ponerle la tapa a las ruedas... así que como me pasa en algunas citas, duermo poco más de 3 horas, creo que el estrés de la semana tuvo mucho que ver...

así que wake up early, me preparo el desayuno, no me paso, coloco todos los bidones y mientras viajo para La Pedrera me bebo un bidón mezclado con un poco de proteínas e hidratos de carbono de Vitargo puro, noto que a diferencia de lo que me pasó en Frankfurt el cuerpo me pide beberme todo el bidón... llego al pantano, aparco el coche sin problemas, somos 3 gatos contados, y me dirijo a colocar la bici, miedo me da ver como se balancea en las barras, pero es que la lenticular es lo más parecido a una vela... veo a mis amigos, Penalva, Mateo, Martica, Gía, Andresón, Joaquín y Juan mi entrenador, me hubiera gustado dedicarle una pedazo de carrera y un podio, lo primero casi lo consigo, y lo segundo se me queda un poco más lejos...

empieza a salir el sol y el viento aumenta, la cosa da un poco de miedo, entramos en el pantano por el carril de la muerte y al final nos espera una piragua que nos explica un poco el modo de proceder, apenas se le oye, y mientras está explicándolo suena la bocina, así que nos pilla a todos un poco por sorpresa, salgo controlando, no tengo prisa y como no he calentado me dejo ir un poco al principio, empiezo a pillar buenas sensaciones justo cuando entramos en un bosque fantasma (restos de los antiguos paisajes que habría en la zona antes de la inundación) con lo cual tengo que buscar una salida al bosque, llego a la primera boya sin problemas, luego a la segunda, y cuando toca volver, con el viento de cara no hay manera de encontrar la salida, además el viento nos lleva a la segunda boya, así que haciendo el tonto, igual que todo el grupo que me seguía me lanzo a por la boya pensando que la salida estaría por allí, craso error, una vez llegamos allí hay un señor en una piragua que nos manda dirección al pueblo que nos habíamos equivocado, así que con un extra de fácilmente 300 o 400 metros salimos. Tengo la impresión de haber hecho por lo menos una hora y media, así que aprieto un poco para intentar salir, además ese trozo hay que hacerlo en dirección opuesta al viento, es todo sufrimiento del bueno... por el frío se me empieza a dormir la mano izquierda y me duele la cabeza (cosa que no paró en todo el triatlón)...

consigo salir y como siempre Gía me está esperando ya cambiándose, suelto cuatro bromicas con los allí presentes para olvidarme del tiempo que llevo, pregunto cuanto tiempo llevamos de carrera y me sorprenden con un 1.09

así que me animo, pero sé que he perdido mucho tiempo en el agua, y decido jugármela en la bici...

la tensión

2011-11-04T08:03:00.000-07:00

Hay momentos en los que se juntan varias cosas, es raro, pero este finde deberían salir las cosas tal como las he entrenado, quizás un poco mejor...

la cuestión es que, hacía muchísimos tiempo que no tenía tanta tensión, que no presión, encima para una competición... la presión me la autoimpongo, es raro que tenga algo que perder cuando compito, si me pega en algún momento monsieur masseau pues ajo y agua, pero no voy a competir para no perder, siempre empujo, aunque llegue un momento en el que me dé cuenta de que las fuerzas escasean y la carrera a pie se me vaya a hacer más larga de lo que debiera...

la tensión es diferente, el trabajo y la vida social sobretodo, a veces se convierten en armas de doble filo que pueden llegar a apalancarte de mala manera, es algo así como los goblins lunáticos, si logras que caigan en medio de las hordas enemigas destruirán a diestro y siniestro hasta que algún avispado consiga acabar con ellos, pero hay veces que enrollan sus propias cadenas en sus cuellos y se automutilan sin llegar a causar el más mínimo daño...

trabajo pq el azar cada vez cuente menos, se nota cambiar de entrenador, cuando las cosas están claras y te ponen los puntos sobre las ies solo falta ejecutar, y eso es lo único que te toca a ti solo...

los mejores pronósticos hablan de 35 km/h de viento para el domingo, me parece que quizás no sea el mejor día para usar una lenticular.... pero qué cojones!! si cuando mejor funcionan es con vientos y más si son cruzados (digo esto con los dedos cruzados....)

VA POR TI MAESTRO!!

Triatlon de las Olivikers

2011-09-26T08:50:00.000-07:00

a tope, con la cope, brutal la sesión que me pegué, madre mía quin dolor!!!

el pepinillo preparado al máximo, le metí con la piedra de afilar hasta la lengüeta de las zapas

2011-09-16T17:06:00.000-07:00

"the trick is to keep losing weight until your friends and family ask you if you've been sick. then you know you're within 10 pounds. if they start whispering to each other, wondering if you've got cancer or aids, you're within 5. when they actually do an intervention, you're at race weight." - Slowwman

lo he robado de un foro, buenísimo

algo así como

el truco está en seguir perdiendo peso hasta que tu familias y amigos te pregunten si has estado enfermo. entonces sabrás que te faltan 10 libras. si empiezan a susurrarse entre ellos preguntándose si has pasado cáncer o sida, entonces te faltan 5 kilos. cuando de verdad te pregunten estarás en tu peso de carrera

2011-08-27T05:52:00.000-07:00

He vuelto a ver a Tina!!!

bien, principio de incertidumbre, cuanto menos dejes al azar more accuracy in your goals...

pequeño resumen del Ironman

todo se podría resumir en un mail que me escribió un buen amigo y en el cual puso las cosas muy claritas, lástima de no llegar a ese 9.30, gracias OJ

aparte de eso... cambios de este año respecto al pasado, y todos para bien.

nutricionista, ayuda mucho, y más a personas como yo que tienden a cebarse mucho, tengo una gula demencial y ponerte un tope en el tema alimenticio ayuda mucho... eso si, es la primera vez que no llego sub 75kg a un ironman y parece ser que fuerzas no me han faltado

potenciómetro, ayuda muchísimo, y aún más a tipos hechos a mi medida, disfrutamos tanto en la bici que nos autodestruiiiiimos, sales del agua con un subidón de adrenalina solo por poder de una vez coger la bici, y el ir adelantando a gente tp ayuda, pq hace que aún se dispare más ese subidón y esa adrenalina, total, que antes en la primera vuelta volaba, pasaba a muchísima gente, y disfrutaba como un enano, para en la segunda tirar de restos y ver como me la devolvían algunos de los ultrajados a pedirme sus pegatinas y llevarse alguna mía... que se consigue con estos aparatitos, que tu ritmo sea crucero durante toda la prueba, te aprietas lo justo, y te da la impresión de que estás a medio gas, te adelanta gente y te entran ganas de entrar al trapo, pero los wats no mienten, el tiempo final de la bici lo dice todo, eso si, había un chaval alemán o polaco (por el nombre) con el que coincidí durante 30 o 40 kms que iba atrancadísimo, cadencias por debajo de 70 continuas, luego lo pasé 2 veces en la maratón, no creo que sea una buena estrategia de carrera esa.

estrategias de carrera, mucho más concienzudo.
primero natación, no me meto a la fuerza un bidón de vitargo como el año pasado antes de empezar, si no que tomo lo que me pide el cuerpo, no más, me pongo un par de filas más atrás, lo cual me sirve de mucho pq me permite nadar durante toda la natación sin que el láctico me salga por las orejas, y la consecuente petada de brazos que me dejaba clavado en el sitio y como si estuviera nadando en un lodazal

segundo bici, me la juego con dos bidones para toda la carrera, 150 g de vitargo puro y 30 del antiguo 226ers que aún tenía por ahí, todo eso en un bidón aero Specialized, por supuesto le tengo que pedir la batidora a la mujer del hotel para poder romper la roca... lo bueno, que ahí llevaba prácticamente todos los hidratos, lo mejor, que el otro bidón era de agua y lo cambiaba cada avituallamiento...
aparte 2 barritas de vitargo endurance y 3 pastillas de sales (tb recojo en los avituallamientos 2 mitades de plátanos)

tercero maratón, 3 geles QNT, uno por vuelta, y 2 de HIGH-FIVE que me tomo nada más salir de la T2, más 3 pastillas de sales, eso si, en los avituallamientos voy recogiendo cocacola, agua a mansalva y algún vasito de sales minerales...

todo esto para por fin terminar una carrera muy contento, 9.39 creo que es una marca para estar contento y terminé muy ilusionado con mi rendimiento, pese a todo tengo claras dos cosas, aún puedo sacar mucho más de mi, lo tengo claro, el año que viene en Frankfurt veremos....

today I'm musical!!!

2011-08-16T17:03:00.000-07:00

get over it!!!

let the music flow, close your eyes...

REGENSBUUUUUURG!!!

2011-08-09T15:40:00.001-07:00

CONTENTO!!!! bonito palabro!!!

green silence!!

2011-07-31T10:52:00.000-07:00

I DO NOT UNDERSTAND

CHE!!! gente olvidaos de quien queréis que sea y dejadme ser quien me salga de las pelotas...

una frase muy buena de un gran estudioso

"Fear is what drives you in the last part of a marathon in an Ironman. The body is depleted and the mind is fuzzy. Short course racing is driven by power and finese at the end of a race, Ironman demands so much more and is driven by will and mental strength." Chris McCormack

No me lo creo

2011-07-17T06:03:00.000-07:00

hay tanta gente en este mundo que cuando dice no me importa o me da igual está dejando claro lo contrario que ya se me hace hasta pesado...
hay muchas maneras de pedir ayuda, muchas, unas funcionan, y otras no, la autodestrucción de tus valores no sirve para nada...
pq la gente me pierde el respeto? se piensan que me pueden hablar como les dé la gana pq soy un tío tranquilo? pues no lo sé, pero la conciencia tranquila es un buen síntoma de que todo va correcto...
cada uno que aguante sus manías y sus problemas mentales, pq yo ya tengo suficiente con los míos...esto es así...

Riópar se sale, si uno quiere perderse y olvidarse de todo debe pisar esta agreste tierra, prácticamente las señales del urbanismo bacteriófago no existen, ni se las esperan... la montaña tiene un punto místico que me permite salirme poco a poco de la ansiedad y del estrés... eso siempre es bueno, y normalmente funciona, por lo menos conmigo lo hace, tiene unas reverberaciones hipnóticas de las cigarras, un viento suave y frescor a la sombra que ayudan a encontrar la paz y la harmonía del cuerpo....

"en los peores momentos, llevas dentro un ángel negro... que nos hunde a los dos"

voy de pelea con el mundo, y lo estoy pagando con mi cuerpo, me encanta destrozarme, estoy disfrutando muchísimo

"todo lo que siento por ti, solo sabría decirlo así"

Ambas joyicas hablan sobre drogas (el término es inmensamente grande... así que cada uno se ponga lo que le plazca... pero están muy bien)

ultimando

2011-06-28T10:45:00.000-07:00

Bueno, de nuevo, fin de semana de sensaciones brutales, en todos los sentidos, extremos... lo bueno, mi cuerpo no me está diciendo este año que le estoy haciendo daño, llevo muchísimo cuidado con la hidratación, si hace falta salgo con un par de botellines de agua a correr y cada 2 o 3 minutos les voy pegando tragos, imagino que eso habrá evitado la deshidratación, lo cuál estoy seguro de que me hacía recuperar peor y acabar mucho peor los entrenos...

el sábado me fui a Valencia desde Elche en bici, por cuestiones de logística tuve que ir demasiado tiempo por autovía... malo malo, 40 o 50 kms por autovía son muchos, probando el juguetito una y otra vez, hay que ver lo que cuesta mantener unos watios decentes en llano, y lo fácil que revientas la máquina subiendo....

y el domingo travesía de Torrevieja, con el tute del día anterior la cosa no se puede decir que fuera mal, además luego tenía bici + carrera a pie, lo cual me llevó a comer a las 18.00...

I set fire to the rain
and I threw us in to the flames
well, it felt something died
'cause I knew that that was the last time, the last time

Huyendo hacia adelante!!!

Duracell

2011-06-23T14:22:00.000-07:00

y sigue y sigue la cosa....seguimos acumulando, sin parar, una semana voy a tope la semana siguiente me arrastro, pero saco el entrenamiento, cuál de las dos semanas será más importante para el resultado final?

una por la calidad

y la otra por la fuerza mental que te da

al final piensas que lo puedes terminar todo, veremos este finde semana, y veremos tb hasta donde llega esa sensación, por lo pronto, if you wanna be dumb you gotta be tough
sino te la juegas no vas a llegar a tu límite, y no tengo ganas de estar con lloriqueos en plan, hasta dónde pude haber llegado si hubiera hecho o hubiera dejado de hacer... tonterías las justas, no OJ...buenas sensaciones habrás tenido rodando conmigo!!!

hoy tengo la lágrima fácil, cuando alguien te agradece tu trabajo y te lo recompensa con unas buenas palabras te sientes muy bien, pero cuando son varias personas se te hace un nudo en la garganta difícil de explicar y digerir... Dios quiera que sean mucho años más

ANONYMOUS

2011-06-10T07:11:00.000-07:00

NO SE PUEDE DESCABEZAR NADA MULTICEFÁLICO....

VIVA ANONYMOUS... ains, si supiera más de informática...

la profecía de MORFEO....

siente el FLOW

2011-05-12T11:57:00.000-07:00

‎"Si permitimos que otros se inmiscuyan en nuestra vida, entonces ya no podremos oír las órdenes de nuestra alma conduciéndonos a la desarmonía y a la enfermedad. En el momento en el que el pensamiento de otra persona irrumpe en nuestro espíritu nos desvía de nuestro verdadero rumbo." - Edward Bach..

lo he robado por ahí, pero me parece más que interesante....

HARA-KIRI

2011-04-29T16:25:00.000-07:00

"Cuando estoy frente al enemigo, siempre tengo la impresión de que penetro en las tinieblas y a causa de esto he sido herido gravemente... sin embargo, vos que habéis combatido con tantos hombres valientes jamás habéis sido herido. ¿Cómo es posible esto?" El otro contestó: "Cuando me enfrento con el enemigo, es desde luego como si penetrara en las tinieblas. Pero enseguida tranquilizo mi mente, todo se vuelve como una noche iluminada por la pálida Luna. Si ataco en este momento, sé que no seré alcanzado." Esta es la situación en el momento de la verdad.

Si entrenas para estar preparado y llegado el momento solo ves tinieblas y no consigues aplacar tus sentimientos lo tendrás todo perdido

kit () kat

2011-04-28T15:48:00.000-07:00

Buscar más artistas como motel en Myspace Music

Las cosas no son tan difíciles, hay momentos en la vida en la que parece que todo se vuelve del revés, pierdes de repente los mayores pilares de tu vida, sin saber muy bien pq, de repente te das cuenta de que has elegido tú la soledad, nadie más lo ha hecho por tí, te sientes solo, y te das cuenta de que se puede llegar a hacer duro, quieres quedar para ir al cine, a tomar algo por ahí, tb quieres tener pareja para sentirte acompañado, por supuesto de la manera más egoísta posible, lo demás da igual, bueno no, quieres tener pareja solo en determinados momentos, pq de repente te has vuelto arisco, no quieres abrir tu vida a quien no te convence (a veces pienso que no quiero que me convenza nadie). Es lo más fácil...

Por lo pronto esto es como los entrenos, la montaña rusa siempre está en marcha, y si el entrenador es bueno te llevarà a tu máximo justo en la carrera día X, pero nadie habla de lo que cuesta llegar hasta ahí, de lo que cuesta aguantar el lado malo de la montaña rusa, cuando tu cabeza y tu cuerpo no quieren, ahí, como en la vida, solo tienes que aguantar, no tomar decisiones rápidas, y concentrarte al máximo en tí, qué quieres, hasta donde quieres llegar... son preguntas que sirven de mucho, aunque como todo en esta vida, tb tiene el lado negativo, qué es lo que no quieres, cuál es el límite?¿

Hay gente que no merece, y otra si, pero siempre debes ponerte en el pellejo ajeno, no todo lo pintado es bello

pintaré un corazón de color de rosa
Treparé por la noche hacia tu balcón
Te diré hasta mañana cenicienta
Esta vez el zapato entraba en el pie
Esta vez eras tú quien querías querer
Y no sé pq no te quiero ver

Pq yo ya me cansé de quedar con cenicientas y después por la mañana recoger más flores muertas
Pq yo ya me cansé de quedar con cenicientas y después por la mañana encontrar muñecas muertas...

descontrol!

2011-04-03T09:04:00.000-07:00

Primera prueba realmente importante de la temporada, Sueeca me encanta, pq? no lo sé, debe tener ese punto de sadismo que tanto me llama últimamente.

la noche se hacía corta, me costaba dormir, y levantarme fue súbito, sin necesidad de escuchar la segunda alarma del móvil, todo correcto en su sitio y en el orden que tocaba...

aún no sé si fue mi ineptitud o que, pero me caigo al suelo en los primeros 50 metros de la carrera a pie, me trastabillan y me raspo manos y codo y rodilla derechos, me costaba un poco cogerme al manillar, así que mientras iba acoplado me voy quitando jirones de piel muerta de la mano

reviento a tope la máquina disfrutando hasta la última vuelta en bici, en la que me doy cuenta de que se me va a hacer más largo de lo que creía... aún así consigo bajar 5º de la bici

en la última carrera a pie lo doy todo lo cual me permite no bajar del top ten en línea de meta, eso si, muriéndome de ganas de dar más...

APRENDE

2011-03-03T14:26:00.000-08:00

PEQUEÑO SALTAMONTES...

NECESITO QUEMAR NEUMÁTICOS YA!

miau (decía el SADOMASOQUISTA)

2011-02-27T13:53:00.000-08:00

MADDDD MAX

2011-02-27T09:12:00.000-08:00

YEAH

DON'T ATRAPEIT, INNOVATE

2011-02-21T09:22:00.000-08:00

hay mil veces en esta vida que vemos unas redes que nos atrapan y no nos dejan conseguir nuestros deseos, cosas que ansiamos y no vemos manera de conseguir, es importante ponerse metas lógicas, pero es más importante tener metas que estén por encima de tus posibilidades, luchar por cosas difíciles te hace crecer más, tanto psicológica como físicamente

no te atrapes, la vida tiene mil y una salida

la gente que sale adelante es la que está a las buenas y a las maduras, la que es capaz de tirar del carro incluso faltándole una mano, o un hombro, o se desgañita pensando en la manera de hacerlo según sus posibilidades, la evolución nos ha dado la mayor y más peligrosa adaptación, la inteligencia, nos da el poder, pero tb nos frena, nos dice las cosas que no podemos hacer, o que nunca podremos conseguir...

destruye las barreras imaginarias... trabaja y conseguirás resultados...

Estoy en época de recibir palizas, estoy destruyendo las capas superficiales del hueso y haciendo grandes esfuerzos para marcar el tuétano, todo tiene su compensación, el cuerpo reacciona siempre con inteligencia, si te pasas se resiente, y si no lo haces crece, se produce el UPGRADE....

ADIOS LEPRA, ADIOS

2011-02-04T08:43:00.000-08:00

La echaré de menos, ha sido mi fiel escudera durante mucho tiempo... no quise estar el día en que desapareció, tenía un afecto especial por esa bicha que consiguió sacar lo mejor de mi, llegando incluso a las ocho horacas encima de ella...

no era la mejor bici del mercado, ni la peor, pero era mi bici, era preciosa, estaba hecha totalmente a mi, enseñada, uña y carne conmigo...

estés donde estés... va por tí

surqué los vientos llevando tus bridas, escuché tus jadeos profundos unido covalentemente a tu montura...

balanza equilibrada?

2011-01-18T13:56:00.000-08:00

sin lugar a dudas se puede decir que este año me ha dado lo mejor y lo peor
será el año de mi primer sub10 en Regensburg, allí conseguí lo que para mí es mi mayor logro, pero a la vez allí me dejé algo que nunca recuperaré, se puede decir que me liberé, pero a la vez una parte de mí voló por los aires, una parte de mi que me hacía ser diferente a lo que soy ahora, ni mejor ni peor, mi vida a partir de ese momento ya no fue la misma, no sé pq, pero gané en autoconfianza, me sentí otro al llegar, acompañado desde el cielo por mis Juanes Damascenos, los cuales me llevaron en volandas....
Conseguí por fin sentirme pleno compitiendo (aunque me fallara la natación) y gustarme hasta límites insospechados en la bici, por supuesto, con mi Lepra he llegado a ser uno, nunca se me olvidará escuchar, al llegar de la bici y salir escopetado a por los 20 kms a pata, a Felipe G. (el cual espero que tenga una rápida recuperación) en Sanabria diciendo, “mira, este es el chico del komando que no sabíamos quien era”
Lepra, la grande, no la olvidaré, de eso estoy seguro

2011-01-11T14:12:00.000-08:00

kdd peñon from Deit on Vimeo.

he encontrado este vídeo por ahí, esto lo bajé yo con una rígida y sin protecciones.... y la verdad es que disfruté muchísimo...

ahora bien, la dolça es directamente el averno

rodiiiiiiillo

2011-01-02T04:52:00.001-08:00

Siente la atracción de la naturaleza

2011-01-01T07:47:00.001-08:00

siente la llamada de tu cuerpo, olvídate de lo preestablecido, sáltate lo políticamente correcto y prepárate para que te llamen zumbao, loco y cosas por el estilo, pq nunca estarás tan cerca de ti mismo

me empieza a llamar el lado oscuro, la ley de la jungla

100 kms? 100 millas?

a pie?

mmmh

si quiero

solitude

2010-12-29T12:53:00.000-08:00

Hoy me he escapado por fin... solo, necesitaba estar un rato así, hay tantas zonas preciosas en la peña de las ÁGUILAS, que he gozado muchísimo... por una vez me he olvidado de mi metacarpiano fracturado en tres partes y he disfrutado respirando y moviéndome sin rumbo fijo, solo revisitando sendas ya recorridas en mi lustroso corcel...la pobre apenada por estar parada tanto tiempo...

Hasta que me he dado de bruces con las obras del AVE, menudo sinsentido, digo yo, progreso y empleos dirán otros...

solo sé que destruir cosas que han tardado tantísimo tiempo en generarse es de tontos, no de seres inteligentes

quizás sea mi destino ahora mismo, estar solo largos ratos al día, sin embargo no me siento solo, simplemente, me estoy redescubriendo

permitid que vuestro cuerpo pueda disfrutar a veces de cosas así

disfrutando un poco menos

2010-12-07T06:10:00.000-08:00

Despedida mtbikera en todaa regla

un poco de diversión

2010-11-23T05:22:00.000-08:00

recién licenciado en bajadotes by ketetrenkes university...
después de llegar abajo me temblaban las patas....

la nocturnidad y alevosía me están dando para mucho, las noches son bellísimas en Torrevieja, el paseo playero se hace eterno bajo mis pies, y hoy la luna iluminaba cada paso que daba, es un placer poder correr, usar tu cuerpo para tu disfrute y buscar ese límite en el cual podrías correr hasta el amanecer, escuchas tus pasos hondos, huecos, sin más ruido que el mar acariciando la arena, con el interruptor del viento apagado, y un frescor que solo se va cuando llevas 20' a ritmo apisonadora
estoy por debajo de los ritmos de siempre, en pretemporada, 5.10, 5.20 pero este año además, he mejorado los pulsos respecto al año pasado... mi cuore bombea a cientotreintas medios, a crear fondo que se suele decir...

murejes... qué decir?
me jode cuando hay gente que te observa inmenso, completo, y reniega de tí y solo se dedica a debilitar las estructuras que acabas de crear...

menos mal que me tengo a mi mismo, y con mi mecanismo....me voy a dormir

toca "intentar" divertirse

2010-11-04T14:27:00.000-07:00

http://www.youtube.com/watch?v=IcGukRdF6-A

"Para alcanzar algo que nunca has tenido, tendrás que hacer algo que nunca hiciste"

llega la monotonía
los entrenos que no se disfrutan
toda esa parte mala
y ahí es donde se mejora realmente
la cabeza se parte un poco en dos
y una parte solo piensa en lo que viene bueno, otra parte solo piensa en lo fuerte que vas a ir en el momento oportuno

si te tomas divertirte como reventar el cerebro para que afecte seriamente los efectores estás en mi club, las bombas adrenales comienzan a darle fuerte y llegado el momento, cuando llegas abajo solo notas un tremendo chute adrenalínico que te mantiene un tembleque de patas exagerado

un poco de...

2010-10-06T12:43:00.000-07:00

Nunca se sabe lo que va a pasar en la vida, nunca, si vives con miedo y siempre pensando en guardar o esperar se te pasará el tren. Aprovechando cada momento de tu vida vivirás con una intensidad inigualable cada parada de tu tren, cada entrenamiento parece maravilloso si te fijas en tu respiración, en tus sensaciones, en todo lo que te rodea, cada competición es un alivio, una válvula de escape de toda esa presión que tiene ganas de salir....cada relación es una confesión, una oda al virtuosismo, y cada persona es única....

me noto una voracidad insana, una altiveza que podría parecer ruda, maleducada. Pero, más bien es un extra de confianza que me ha permitido tener valor para afrontar todos los retos que se me han puesto delante este año, el miedo no es malo, hay que aceptarlo y saber vivir con él, cuando jugaba al baloncesto no podía asimilar muchas cosas, ahora he descubierto algo que me gusta mucho y con lo que disfruto...la humildad no es solo una palabra, llévala siempre al frente de tu discurso y de tu vida, y te ganarás más de un corazón....

un abrazo O...

un abrazo mjI

un abrazo C siempre y nunca están tan cerca....

the snipper

2010-10-03T04:26:00.000-07:00

Be not that far from me, for trouble is near; haste Thee to help me.
Blessed be the Lord my strength, which teaches my hands to war, and my fingers to fight.
My goodness, and my fortress; my high tower, and my deliverer; my shield, and he in whom I trust; who subdueth my people under me.
O my God, I trust in thee: let me not be ashamed, let not mine enemies triumph over me.
Be not Thou far from me, O Lord.

díos mío confio en ti
dame la fuerza necesaria
no permitas que me avergüence de mi mismo
líbrame de las manos de mis enemigos

hay pocos momentos en la vida en los que lo das todo, puedes estar más preparado o menos, y esta vez lo di todo, absolutamente todo, mi cuerpo funcionó como un todo, cada órgano hizo su trabajo, cada parte de mi ser presionaba en el mismo sentido, y mi pensamiento solo repetía una y otra vez las mismas sentencias, "un poco más, no guardes nada, arriesga y tendrás opciones"
tuve algún momento de desconfianza...pero por fin...lo conseguí, prometo fotos...
un bronzipp autonómico que me sabe a ingloriouuus bastards!!!

estoy cansado de cenicientas

2010-09-30T10:38:00.001-07:00

y más aún de levantarme al día siguiente con muñecas rotas, o flores muertas que diría Motel...

al final me guardo una bala en la recámara, dicen que la boca del lobo sigue mordiendo aún cercenada, si os atrevéis echadle un ojo a lobbo solitrario y su cachorro, soy un viejo samurai pero tengo ganas de guerra, y se me nota, conseguiré dar la estocada perfecta a la temporada? esa en la que la sangre sale por la yugular y el viento al atravesarla emite el cantar de la muerte, nunca debes subestimar a nadie... me están poniendo las cosas difíciles, pero me veo pleno de motivación, hay que aprovechar siempre la cresta de la ola para llegar lo más lejos posible, pq más tarde o más temprano, el tsunami pasa y te hundes...te vas a lo más bajo y debes darlo todo de nuevo para estar en plena forma para pillar la siguiente ola, lo peor de todo es ese momento en el que acechan tiburones esperando al menor descuido, no hay que empeñarse en buscar los escualos fuera, pues la mayoría de las veces son nuestros propios miedos los que no nos permiten salir de situaciones de lo más sencillas...

redordatorio, no hagas a los demás lo que no te gustaría que te hicieran

todo depende del PRISMA

2010-09-28T11:15:00.000-07:00

JOER...si es que no puedo estar contento nunca, el domingo me demostré a mi mismo que podía correr a buen ritmo y mantenerme vivo después, pero tb me demostré que a veces pasan cosas raras en carrera, por ejemplo petar como un campeón en la bici, ver la imposibilidad de pillarle rueda a nadie, y sentirme mal, mal...

para luego, y sin venir a cuento bajarme de la bici y poder sufrir al máximo de nuevo y reventar como una chicharra... es de las primeras veces en las que me siento tan descompuesto en la bici... con lo que yo la quiero....

así que queríendo ser egoísta y como la avaricia rompe el saco, en este caso diría claramente que no tiene nada que ver con eso, tiene que ver con ponerle la guinda al pastel y disfrutar al máximo de una carrera, hasta los topes, sin puntos intermedios...

estoy pensándome alargar una semanica más la temporada...ja vorem

ESTOY CONTENTO

2010-09-17T12:58:00.000-07:00

CAMBIO DE VIDA

de nuevo por Torrelavieja, en un cuchitril de alquiler, con una habitación para mis monturas...jajajaja, con subebajas típicos de la situación, pero muy motivado, acepto las cosas como vienen, se hace raro volver a la unidad, parece que siempre necesites tener a alguien al lado, pero tb estoy seguro de que me ayudará a crecer como persona y a conocerme más...

comienza el nuevo curso con nervios pero con muchas ganas, estoy un poco estresado de más, pero no es nada que no pueda torear por ahora.

semana pasada con intoxicación alimentaria....con picores extremos por todo el cuerpo...todo todo, visita al metge a las 2 de la mañana y a dormir la mona...

y fin de semana de estrenos... primer pódio individual de mi vida.... cierto es que fue en grupos de edad, que quedé tercero y que morí para salir del agua, me cebé en la bici como no lo había hecho nunca durante 80 kms a 160 ppms de media y luego corriendo toda una segunda vuelta a 175 ppms, saco muy buenas cosas de Sanabrria, pero aún tengo un pero, pq no puede ser que un juez me haga volver para cambiar la bici de sentido (perfectamente colocada en el soporte, pero mirando hacia mi) y mientras voy a cambiarla viene una jueza y me dice lo contrario, los mando a tomar por culo a los dos y lo peor de todo.... tener al 2º a solo 10', lo malo es no haber tenido las clasificaciones cerca, pq le hubiera pegado un bufido al famoso "juez". Me acordé tanto de mis inicios, mis salidas en bici con los Galos quedándome cuando pasaban de 30 por hora, algún bufido que otro, te acuerdas pibe???
del paso a globero élite con el Maestro O....
MUCHÍSIMAS GRACIAS

dos competis y termino temporada OLIVIKERS Y SANTAPOLIKERS....JAJAJAJA

y por fin, ME DI FUEGO

2010-08-10T05:26:00.000-07:00

BORDERLINE

Cuando llegué en Regensburg exploté, sentí derramarme por los bordes de mi alma, un mar de lágrimas imaginarias brotaron por mis ojos... me di fuego y me extenué, me fustigué con gusto...

pero este fin de semana, en la copa del Rey por fin me di fuego, fuego del real, del de vomitar cuando cruzas la línea, mi borderline particular, mi interior se escapaba de la piel, me di fuego pq me encantaba la sensación, quería sentirme arder, sentirme vivo, sentir en su máxima expresión, han sido unos días de no guardar nada, de hacer piña, de risas, de Komando, KOMANDEROS, y su (nuestra) filosofía.

no dejé nada, nada...

tenía un miedo atroz a la natación, y así fue, hasta la primera boya más o menos íbamos los 5 en grupo, primer giro, segundo y aurevoire... tonterías en una boya y pequeño lío...
me dolía la garganta, tenía dos corazones, el que tenía en la boca estaba a punto de explotar, salimos en grupo y hago una transición rápida, OJ me tiene muy bien entrenado, me convenzo de que ahora me toca a mi, voy a romperme los cuernos con Gsus para liarla en la bici, pero qué va!! los plomos van fundidísimos, no tengo pistones (low hp) pero sigo con el fuego, mi estómago sigue ardiendo, mi corazón tb, y me encanta

transición rápida tb y a correr, me quedo en el costerote un poco y el gancho empieza a desgarrarme la mandíbula, JOOOOOOOODER!!! TENGO QUE ESTAR AHÍ!!! me repito una y otra vez, llevo cuádriga y aún así mis respiraciones son salvajes, quiero más, más fuegooooooooo....

qué lleva a la gente a buscar esa borderline, esa extenuación....¿?

no lo sé, pero me sentí renacer, usé alcohol de quemar para arder y el corazón de mi boca explotó, he recibido tal paliza que mi cuerpo huele a chamusquina...lo interesante es que mi cabeza quiere afrontar el reto, voy lanzado, el reto de la vida, a por todas... tengo más ilusión que nunca, tengo un corazón fuerte, y voy a seguirle con los ojos cerrados hasta donde me lleve

pd: si si, vomitando en la llegada, pero eso si, pódio pirata, este año he subido dos veces, cosa que nunca había hecho...

KOMANDEROS!!!

AAAAHÚ!!
AAAAHÚ!!

fotikers

2010-08-05T02:00:00.000-07:00

nueve, cincuenta y siete

2010-08-03T14:38:00.000-07:00

Se hace raro cuando todo depende de un número, felicidad o tristeza, ahora mismo me embriaga un cabreo enorme por el famoso efecto shimy y la madre que lo parió, pero es lo que hay, en estas competiciones siempre se suman todos los factores positivos y se restan los negativos, uno intenta aumentar el número de positivos a base de entrenos y adaptaciones y poco a poco elevar a la mínima expresión los negativos...

esta vez hubo un clavo ardiendo al que me agarré con mucha fuerza, y me dio alas, vaya si me dio alas

natación tocando al bolero de ravel...subo a Lepra y cortocircuito cerebral, 40 por hora en los primeros 10 kms, (paro a pensar, que tiempo para ello tienes mucho en estas competis) y me doy cuenta de que me lo había creído...vaya el flipao, que solo llevas 10kms...te queda un mundo!! así que controlo un poco y sigo a lo mío, rampas, tirones, de todo mi cuerpo solo notaba tres zonas, y dos me dolían, el perineo y las avispas, y los cuádriceps que no paraban de engancharse (casi me caigo bajando de la bici y todo....)
desde el km 10 de la bici sé que he hipotecado toda la partida a una jugada, y que me han pillado el farol, así que no me queda otra que salvar la honrilla con la calderilla
a correr se ha dicho, el garmin me marca las 2 primeras vueltas a 4.40 el km, y entonces empezó la tercera....el chico del mazo¿? plas más tirones, regurgito bilis y más bilis, pero ironstomach no piensa parar
decido que como JDamasceno que soy, voy a ser sub10h y voy a dedicárselo a ellos, mi tio Jdamasceno y mi abuelo JDamasceno...me olvido de pulso y solo miro la hora, tengo que llegar antes de las 5 de la tarde como sea, la última vuelta es un suplicio, me duele hasta respirar, abdominales, isquiotibiales, abductores, la planta del pie, mis uñicas, quedan 5 kms y no me salen las cuentas, error de apreciación, los kms marcados no son exactos, marcan 700 metros de más, y por lo tanto voy on time, "¿qué tira de mi?" me pregunto, no lo sé, pero noto alas, a 200 metros de meta rompo a llorar, la verdad, no salen lágrimas de mis ojos (sequedad a lo mojama) y no siento tristeza, sé que me habéis ayudado desde vuestro alfeizar, algún día os daré las gracias en persona...

1392

2010-07-28T01:45:00.000-07:00

no es solo un NÚMERO....

a escribir mi historia que me marcho...

gracias a todos

GATTACCAa
me encanta esta peli pq ahora mismo la evolución nos lleva hacia el futuro que en ella nos enseñan
pocos son los hijos nacidos del amor y muchos los elegidos a la carta, además, los nacidos del amor son genéticamente deficientes y por lo tanto reciben trabajos de peor nivel, un nacido del amor decide cambiar todo eso

"¿Cómo lo conseguiste?
pq nunca guarde nada para la vuelta"

a petar o a hacer 12 horas o +

2010-07-27T09:10:00.000-07:00

THE LAST DAY
nervios, irascibilidad, qué más se puede pedir, la cuestión es, does it worth it?
No lo veo claro, me veo una vez más ante la tesitura, de nuevo ante mi gigante de bemoles cuadrados, esa carrera a la que no le he pillado el puntillo aún, y con la que me obceco como si fuera un quinceañero en busca de un frotis de cebolleta...
vale la pena? No lo sé, estoy encerrado totalmente en mi mismo, me he vuelto egoista, veo señales donde antes no había nada de nada, que hoy me duele un pelo, la cosa no marcha y me empiezo a darle vueltas a la mala suerte de que me duela ese pelo y me bloqueo mentalmente, luego vienen los buenos días, los días en los que empiezas a entrenar y no te para nadie, da igual de donde venga el viento, tu vas a al límite, disfrutándote, oyendo el silbido del viento al cortarse con el carbono....y de repente todo lo ves de lujo, y arriba, y abajo, viva la montaña rusa!! yuhuuuuuuu
espero brindaros un sub10 en toda regla, pero sino sale, pq estas carreras son así, y no solo cuentas tú, pq tb entran muchísimos factores extras que te pueden motivar o desmotivar, y en 10 horas da tiempo a pensar mucho.....muchos....
por ahora solo quiero disfrutar....GRACIAS AMIGOS

los gatos a veces DUERMEN (ESTA LA LLAMAMOS 3, PQ SOLO TIENE 3 PATAS (DE ALGÚN SITIO TENÍA QUE VENIR EL REFRÁN))

ZZZZZZZZZZZZZZZZ!!!!!!!!!!!!

Los buenos amigos

2010-07-05T06:59:00.000-07:00

los buenos amigos no solo no necesitan pedir las cosas, sino que además, solo con una mirada hay entendimiento

hoy iba solo, como es costumbre, 140 kms con la solanera, y como ya empiezo a estar cansado de hacer siempre la vereda decido irme para Alicante y subir para Agost y el maigmó....

después del hombre del mazo, bajo a Agost y me voy dirección Novelda y cuál sería mi sorpresa cuando veo dos ojos amarillos enormes mirándome, la pena me invade siempre que veo un animal atropellado por un coche y me parece algo chocante la posición en la que se ha quedado este mochuelo, pero me fijo mejor y observo que me sigue girando el cuello (los búhos no pueden girar los ojos, tienen que girar el cuello para mirar lo que tienen detrás, por eso tienen tanta elasticidad), clavo frenos y me doy media vuelta, "che quin perill" con la de camiones pesados que pasan por esta carretera, con cuidado y mimo lo agarro y me vuelvo a Agost tranquilamente con el pardal en la mano, os puedo asegurar que es algo muy difícil, me refiero a pedalear, subir cuestas, etc con un bichejo de estos, y ale, a buscar el ayuntamiento, allí me esperaba un policía bastante amable y un enamorao de los pájaros, en seguida ha salido y le ha diagnosticado... ya veremos si el tintero de su vida tiene más jugo para escribir, o si su historia se acaba aquí...la verdad es que estaba tremendamente débil...

http://www.youtube.com/watch?v=vh6Sw3myOLE
(que voz más fea tengooooooooooooooooooo!!)

pues eso amigos, a veces una mirada vuestra vale más (aunque luego me piquéis con mi tiempo en la travesía de Tabarca) es una bromiscua!!

me da vergüenza vuestro comportamiento

2010-06-30T16:44:00.001-07:00

me avergoncé un poco de la falta de respeto de algunos, la canción me encanta, y verla en directo es una pasada, diva donde las haya, guapa donde las haya (bueno, ya sé... otra vez con la cancioncica de les meves preferencies visuals) pero eso de que regalen la entrada o de que sea por invitación da como resultado un elenco de pringados viendo a una cantante de lo más cool que queda guay meter en las conversaciones aunque sea con calzador, pero que, realmente, no me interesa lo más mínimo ver en directo, a mi si cabrones

http://www.youtube.com/watch?v=ZVlF2tbEnEE

aún recuerdo la primera vez que fui a un concierto serio en mi vida, aún tengo la entrada, tenía yo por aquel entonces 17 años, y cogí el tren con unos amigos y marché dirección al polígono de el Puig en Valencia, el cartel era una pasada, Prodigy, Skunk Anansie, Dover y creo que La Habitación Roja (por aquel entonces odiaba a este grupo, ahora es más bien todo lo contrario, aunque siempre tengan ese poso amargo) un año antes flipábamos en el insti con una peli cutre pero totalmente cool (bueno, lo cool era haberla visto, eras de lo más guay) la película se llamaba "Salto al vacío" y salía ella Najwwa así que mi sorpresa cuando la vi entre la vorágine de los presentes en el concierto fue mayúscula, la verdad, hablé poco con ella, no fueron más de 10 o 15 minutos, pero guardo un buen recuerdo de aquello, ella con pantalones anchísimos y el tanga a la altura del ombligo, vamos, que parecían las asas de una botella de butano, pelo corto y una pose ciertamente resacosa, se cansó pronto de mi, pero el par de fotos que tengo con ella y el posterior encuentro cruce de rayos aún se pasea de vez en cuando por mi memoria olvidada

Por fin de vacaciones!!! yujuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuu

reivindicativo

2010-06-30T16:12:00.000-07:00

Estas dos pelis no van a tener publicidad, no es cine palomitero y sin embargo vale mucho más (de acuerdo, esto es pura subjetividad) se te mete en las entrañas y no te deja libre, no puedes parar de pensar en lo mismo, somos humanos? estamos deshumanizándonos...

no las recomiendo para estómagos débiles, si para mentes inquietas

earthlings trata el modo en que los seres humanos tratamos la naturaleza que nos rodea, haciendo especial hincapié en como tratamos a los animales (aún recuerdo cómo conseguí esa película, de quién estaba rodeado, y el día tan atractivo que pasé, me compré THE KNIFE (lepra) y disfruté de buena compañía)

the cove está nominada a los Óscars, y hay una anécdota que explica bien a las claras cuál es su cometido, el más famoso(con todo lo que conlleva para el ego) domador de delfines de EEUU, disfrutaba en su trabajo como el que más, hasta que observó con sus propios ojos como un delfín cerraba por propia voluntad sus orificios nasales y se suicidaba, desde ese momento se dedicó a salvar a todo delfín que pasara cerca suyo de una vida de risas y asombros encerrados en sus peceras de oro

la última es un regalo para los sentidos

el color del paraiso
sim sim, cine iraní? la vi en el estreno en Valencia hace más de 10 años, no es una peli nueva, pero sino la habéis visto lanzaos, eso si, quitaos la careta, alguno se dormirá, otros encontraréis una sonrisa escondida en lo más recóndito de vuestro ser. Qué diferencia cuando alguien quiere aprender, vivir y no se ajusta a sus limitaciones, las supera sin problemas, no existen limitaciones más allá de las mentales

a veces, en mitad de temporada toca soltar

2010-06-30T16:06:00.000-07:00

un poco de adrenalina... después del triatlón de Elche, y su depre post parto, decidí pasarme un rato genial con los amigos mtbikers

http://www.youtube.com/watch?v=H98eYP0ceGg

ya sé ya sé, parece una bajada del moco, pero os aseguro que a mitad el topo se sube hasta la garganta y se cubre con los brazos, la bajada tiene bastante más pendiente de lo que parece, de todas maneras tp es para tanto....facililla vamos...

http://www.youtube.com/watch?v=XhZT6T0Hvlk
un regalico para los oídos que tengan ganas de felicidad, absténganse traumatizados y pesimistas (aunque dicen que en la vida son necesarios y muchas veces incluso viven más y mejor que los optimistas, prefiero vivir poco la verdad, para echarse buen karma entrenando)

se supone que eran tres

2010-06-30T15:53:00.000-07:00

y me equivoqué

así que ahora va de musicalité

me en can ta!!!!!!!!!!!!!!!

http://www.youtube.com/watch?v=0_YRYFbRBQk
http://www.youtube.com/watch?v=Dc3vkEdacV4

(grupazo donde los haya, interesantes canciones volátiles y abstractas, sarcásticos a más no poder, pero muy interesantes)

http://www.youtube.com/watch?v=_VTLHabnJ0M

(esta chica tiene un algo, está claro que tengo unos gustos un poco raros, en el trabajo tuvimos una charla buena, está la típica tiarrona buenorra y super atractiva, y la otra, la otra, con la cual hablé y no necesité mirarla para que me pareciese preciosa)

http://www.youtube.com/watch?v=zTTAB7Fjzxc
por ejemplo

sé que repito, pero me recuerda tanto (jeje) a mi vida...
http://www.youtube.com/watch?v=BOCKYL8CNxc

tres canciones

2010-06-07T10:01:00.000-07:00

http://www.youtube.com/watch?v=xaKvAuNco9w

http://www.youtube.com/watch?v=WS2SY2vReyk

Eliminamos Almería por dejadez y vamos a por los Alcázares por hacer algo, la verdad...

Tiempos en natación horripilantes, mi peor natación de mi vida? pues puede ser, nos tuvieron 20' esperando a la salida, achicharrándonos al sol y con las gafas empañándose, así que puede ser que no viera bien, pero eso sería ponerse en plan llorón...así que esa es la natación que puedo sacar...ni más ni menos.

Bici con amiguetes, voy recogiendo gente durante la primera vuelta y algunos se van enganchando, después de dar entera esa vuelta decido parar de dar pedales, me pasan tres del mismo equipo y el último mirándome se descuelga como si fuera una competición de esas de pista de sprint, en la que van controlándose hasta que uno de los dos salta...me quedo con cara de tonto y decido ir a joder, relevos anárquicos, ahora si, ahora no, a tope con la bici retorciéndose, ahora paro, ahora voy por el borde pegado a la acera y a las vallas, vamos, que sin cortarme consigo que lleguemos 3 a la transición.

Carrera a pie, digamos que me salió la carrera de mi vida, y más viendo los tiempos de los pros, es raro que me saquen tan poco en una carrera de triatlón, siempre llego cascado y nunca encuentro ritmo, pero este día era diferente, me notaba muy bien corriendo

pues eso a tirones y espantás

me quedan unas semanas de curtir el perineo a lo bestia, vamos a ver si encuentro el punto de cocción óptimo

fotos cortesía de oj family menos el puerto, que viene a indicar lo que me queda hasta el día 1 de Agosto

TARDE O TEMPRANO

2010-06-03T07:25:00.000-07:00

siempre llega, ese momento en el que se te hace cuesta arriba cada microscópico problema que te plantea la vida... cada entreno empieza con una desgana total de mi ser... está haciendo mucho calor y eso imagino que hace que te hierva el aceite.

este sábado Los Alcázares, con suavidad y tranquilidad, a ver si sale algo decente, pq nadando estoy como si me faltaran los brazos....si si, los brazos, no voy ni para atrás, a la espera de fotikers de Moratalla, menudo reventón todo sea dicho, salida en plan, esto no es "na", como si fueran 20 kms, claro, cuando llevaba 2 horas no había quien pedaleara, menuda petada... la verdad, no sé cómo llegué a las 5.39:55 que marca el crono...

voy a joderme aún más la espalda, voy a ponerle una potencia de 10º pq ya no la puedo bajar más, no me quedan arandelas....te jodes llorón

a ver si me parezco al loco de bjorn que ya tiene una famosa petada con récord del parcial de la bici, inaguró el club de "los que hacen más tiempo en la maratón que en la bici" del cual formo parte orgullosamente desde octubre pasado...jejeje...

y el otro el de los graffis tiene unos cooojones como bolas terráqueas...el gran banksy

las heridas de guerra

2010-05-11T02:35:00.000-07:00

la conversación fue algo así como, me dijiste que hiciera las cosas con cabeza y que más valía la pena ir con un poquito menos de prisa en la bici, pero me parece que me he volado la cabeza....jajaja, a saco!!

ahora a ver quien corre

Manolo el máquina me dice, tío quítate el moco que llevas pegado en el brazo (era un gapazo de esos cargaditos de glucosa) y la respuesta mía fue algo así como, y una mierda, me mola mazo!! heridas de guerra

hago la transcripción pq no tengo sonido en mi pc,y por lo tanto, no sé lo que se dice, solo sé que fue llegando a Arenales, de ahí que vaya sentado tan atrás...(por eso de las picaduras de avispas en el perineo..jeje)...y un poco petado

una de OJ

2010-05-01T13:33:00.000-07:00

Sin políticamente corrección

la semana se movía raruna, en el trabajo se me subían los cuervos a la chepa y me picaban en los ojos sin piedad....hijosdeputa...pero lo pude torear con mayor o menor gracia

así que la semana transcurría con todo el mundo intentando monopolizar mi atención sin tregua y un servidor con un contrato unilateral con el demonio, dicese XIIMO, para envenenar mi cabezota y en un estado de trance absoluto quedarme obnubilado con una única idea entre ceja y ceja "cógelo, tuyo es"....

así que después de eliminar todo lo que no fuera hidratos de carbono, lípidos y proteínas de mi dieta durante dos semanas, llegó el sábado noche, todo preparado a las 22.00, me digo, a dormir la mona, pero como soy muy listo me huelo el farol y no me planto, me la juego y apuesto todo a desvelo temporal nervioso compulsivo con sueño real de prácticamente 3 horas sólamente, es lo que tiene...

mi primera travesía de Taabarca dormí 2 horas, y en Elche 2006 4.... son las grandes citas las que me mantienen en vela? O es el estado de forma?

Bueno, no sabía hasta cuando llegaría el desvelo pero intento dormir lo que puedo, suena el despertador, se levanta el robot mecanizado, todo sistematizado, uno detrás de otro voy quemando etapas, legañas fuera, lastre fuera, una vez, dos, tres, cinco....joer me va a costar sentarme en el sillín a este paso....

saco bidones, geles, barritas, y me pongo a desayunar, un plato de pasta, algo de arroz con leche, tostada, y me siento en mi terraza a respirar hondo, 20 respiraciones muy jondas, me concentro en la respiración, noto como penetra el oxígeno y le doy las gracias, recojo bártulos y a la parienta de milagro (se moría de sueño la "probe")

un poco cabreado enchufo mi firebird, marco fecha y hora y dejo dos largas huellas de caucho ardiente en el suelo, en un plis aparezco en Arenalexs, 25 abril 2010....

barullo y gentío de todos los especímenes por dentro del box, saludo a tothom, me da miedo pecar de pardal y prepotente, pero a la pregunta de la gente sobre mi estado físico y psicológico respondo la verdad, me encuentro bien, con muchas ganas, intento matizarlo a veces para no parecer un farruquito bocachancla y preparo el material, decido ir a por todas, si pincho tubular me la pela llegar 2 horas más tarde, solo llevo pitstop y micropompa, dos bidones bombásticos, uno con boiK per si de cas, y un poco cabreado me salgo de boxes y comienzo con el neopreno tranquilamente en el paseo de Arenales, un juez me mete prisa, me avisa de que se puede adelantar la salida, que no me confíe, me cago en sus muertos en silencio por la puta mierda de salir 30' más tarde que mis referencias, pero bueno, es lo que hay, tu solo, olvídate del paisaje...

10' para salir, Car se ha escapado con mis gafas...el chiquillo me hace el favor de llamar y consigo las gafas para nadar, menos mal, cagonlamar, de repente parloteando con los compis (intento mimar al santapolero para que reviente a saco en la carrera) y sin esperarlo suena la bocina y los listos se van rectos....yujuuuuu, la boya está a la derecha cojones, que estamos ciegos? De todas maneras mi premisa es clara, la natación me la repampinfla, bufa y/o pela, así que me lo tomo con relativa tranquilidad, esto es como los faroles o retiradas iniciales en el póker aunque tengas buenas cartas, nunca enseñes todas tus cartas, llegamos al barco y donde debemos ir paralelos a la costa la gente empieza a irse para la playa¿? No por favor, otra vez no... gracias a la bajada de la virgen y los ángeles los que saben nadar enderezan el rumbo y ya no tengo que pelearme con los compis para explicar con la cabeza bajo el agua la veracidad del teorema de la puta y jodida línea recta hasta la boya que apenas se aprecia por allí, cojones...

y no sin sufrimiento consigo llegar a boxes, como siempre tengo la impresión de ser el último nadando, pero esta vez tengo confianza y ni siquiera necesito mirar hacia atrás y ver el reguero de cuerpos detrás, soy malo pero no tanto....

llego a mi niña, y Lepra me sonríe y frota su hocico contra mi pecho, no llevo coleta con terminaciones nerviosas pero siento palpitar su sólido corazón de carbono...una gran persona a mi lado sigue con sus problemas para quitarse el neopreno, es cierto que si cuidas el material te dura más, pero mi cabeza no piensa en eso ahora....

salgo descerrajado de boxes, cruzo la línea de pie a tierra y sigo corriendo esquivando a veloces personas paradas subiendo a sus bicis en estático....sic, y salto al vuelo sobre la grupa de mi niña, aún esquivo un último problema y casi pierdo una brida, pero lo soluciono rápido, no me encuentro bien del todo, incógnita, agua marina en mi estómago...no mola nada...

me pasa un loco subiendo la cuesta de Arenalexs y no llega a subir la cuesta del todo sin que le pida que me devuelva las pegatinas....85 kms no son 2 kms, petar demasiado pronto no es nada bueno.... así que con ojo saco el manual de ruta, solo hay dos rotondas en las que deba desacoplarme por peligro, y una por lentitud, enchufo la velocidad absurda y me hago dueño y señor del carril izquierdo, suena mal, fantasmada, pero es que por una vez me siento así, dueño y señor, martillo pilón, cadencia alta, velocidad demasiado buena, pulso normal mantenido, 150 ppm debería ser mi ritmo crucero, y así es, 35.5 subiendo hasta Axpe, lo cual me alegra sobremanera...pues me empiezo a encontrar fino fino, sigo con el machete entre los dientes y bajando las rotondas entro a cuchillo en todas y cada una de ellas, frenos? Eso qué es? Un constante "cuidado izquierda" brota de mis labios sin parar, hasta que llega la Úrsula y de repente la digestión falla, no me veo... decido ser como el Cid, y con la flecha clavada en pleno corazón sigo con la batalla, me acoplo aunque parezca que tengo un avispero en el perineo, madre mía que dolor... pienso en la muerte que me espera en la T2 y en la dificultad de hacer 21 kms petadísimo...pero sigo a lo mío, a morir con las botas puestas...

debo frenar del todo la bici para que las piernas me aguanten cuando me bajo, uis....enganchones, tirones...malo malo, pero yo a lo mío, el gustazo en bici no me lo quita nadie...38 de media es algo que está muy lejos de mis posibilidades, o por lo menos eso pienso, uso los quads sin haberlos entrenado nunca, solo tienen otro uso, el Challlenge 2009, así que otra incógnita más en la ruleta rusa de mi revólver, me duelen los cuádriceps, me cuesta subir las cuestas, me revienta la cabeza pensando en que el corazón y el cuerpo me piden más velocidad pero mis piernas no pueden ir más, van al máximo posible, pienso que voy a petar, y que me tocará andar, así que decido jugármela y como el Lute ir hasta que reviente y 1 hora y 33 minutos después cruzo meta con lo puesto, sin ninguna referencia y sin saber si podría haber tirado más de cojones si hubiera visto a algún grande amigo dentro de mi campo de visión (cosa que igual podrían haber hecho ellos y haberme quedado como estaba)

os debo mucho compañeros, aún sigo contento, y os debo mucho, os agradezco la vida a todos los que os alegrásteis con mi carrera, un par de besazos y muchos abrazos....

nos vemos en los bares

para qué hablar....

2010-04-26T00:29:00.000-07:00

cuando las imágenes valen más.... las quinielas para los pros

fear factor

2010-04-19T15:06:00.000-07:00

te atrapa, piensas, tantos sacrificios para esto, tanta movida, cuadrar horarios, tanta alimentación a deshoras....tanto tanto para que ahora en una sola carrera se te vaya todo al garete...

lo bueno que tengo es que siempre quiero más, lo malo es que no me sé frenar, cuando disfruto en algo se nota, lo doy todo...no hay término medio, mi escala de grises es blanco nuclear, negro carbón...

nuevo palabro al diccionario, dicese del personaje que aunque haga la carrera de su vida siempre está plorant y mosqueado con algo...

54 es la respuesta válida, claramente ayuda mucho en las bajadas, mucho es, M U C H O....

YOU YOURSELF

chose the right option

que dios nos pille confesados

Sueca (crónica políticamente correcta)

2010-03-30T13:05:00.001-07:00

No era yo el único que había marcado esta fecha como especial en su calendario, a este duatlón se le respeta, pero cuando caes en su embrujo te quedas atrapado...y después de los resultados del año pasado todos teníamos muchas ganas de sacar nuestro máximo rendimiento...

el día ya auguraba buenas sensaciones, un buen desayuno y descarga...jiiijjiji, y sin pensármelo mucho camino a Alcoi a recoger a los padrinos y sus respectivas, voy más solo que la una en el coche, y aún así el viaje se me hace corto, tenía, y bueno, tengo, desde que empecé en este deporte los nervios del principiante, la ilusión de un niño pequeño cuando me encuentro bien, entrenado, con ganas y ambición, esto vale una vida, y cuando tienes los compañeros que tienes aún vale más la pena...

una vez en nuestro sitio marcado del parking, se mascaba ya la tensión de las grandes fechas, se podía observar el mimo con el que preparaban todo el material Jordi, Jesús, Rafa y un servidor, en las féminas, aunque con el mismo mimo, se atisbaba algo de temor en sus ojos, aún les falta creer en sus posibilidades, pq van sobradas para estos retos...

Reviso todo, perfecto, todo en su punto, zapatillas puestas y de repente oigo mi nombre en la megafonía...digo, hostias, ya me he dejado el chip o la he liado...pero no, será la primera vez en mi vida que me nombran en una competición como un personaje importante de la misma, y joder, se me puso una sonrisa de oreja a oreja, esto no pasa todos los días, y menos a mi. Claro, yo contentísimo, pero ya me hacía gracia a mi imaginarme que estaría pensando la gente al oir ese nombre...Damasceno? Eixe quí és?

Pues no contento con eso...presentación al canto, los primeros 10 dorsales fueron presentados como estrellas y con mucho orgullo hubo tres komanderos en la primera fila, en ese momento Jesús me arropó bien, aunque él no lo notara le estoy muy agradecido por ello.

Pero vamos a lo importante, nervios más nervios, y comienza el duatlón, me pongo a rueda de Jesús pero se me pasa pronto la tontería, pasamos el primer mil y decido que esta no es mi guerra, que yo a lo mío ritmillo diesel y p'avant, veo que ya en la carrera a pie el viento hacía estragos, la gente encunetando y resguardándose como si fuera una carrera ciclista, y ya veo que por delante empiezan las hostilidades, tu a lo tuyo Damasceno, concentración y tranqui, que la bici llegará prontito...

y llegó, y bien llegada, hacía tiempo que no disfrutaba tanto, no sé si hizo más viento este año o el pasado, solo sé que el plato este año no lo tuve que quitar en ningún momento y que a más de uno lo asusté al pasarlo...pero esto es ley de vida....corre corre en la bici que ya reventarás....y en ese momento comenzó mi calvario, fue bajar de la bici y coincidir con Jesús en el box, mala señal. Salimos juntos a correr y a ver quien iba más tullido, cada 2 minutos parándonos a estirar, decido ir a un ritmo más bajo y acabar como sea, pegarme una sesión extra de sufrimiento pensando solo en poner un pie detrás del otro y olvidándome de los malditos cuádriceps, mientras tanto Jordi venía al acecho y me tenía entre ceja y ceja, y yo sin saber posiciones aún sabía que podía hacer top 20 y eso me reconfortaba bastante, al final 16 de la general con Jordi el 17, Kike Sancho el 20, David Sancho el 52 y Rafa Linares el 99, con lo cual se dejó el pabellón bien alto

en mujeres Pilar Serrano, Teresa Gómez y Patricia Mur consiguieron tb la machada, primeros por equipos en ambas categorías

Hoy lunes las piernas me piden descanso, pero la cabeza me pide ya Benicàssim

FUERZA Y HONOR!!

toreando en plaza ajena....

2010-03-30T13:03:00.000-07:00

Era una tarde fría y sin apenas viento, un silencio abrumador lo inundaba todo, uno de esos atardeceres cenagosos, de esos que pierden el cálido color anaranjado y se vuelven grises desde el principio, él miraba tranquilo a través del cristal de su coche, parados, él y el coche, se encontraba en stand by, aparentemente nada funcionaba correctamente, pero conseguiría sacarlo todo adelante de eso estaba seguro...

...después de un largo invierno con demasiados vientos procedentes de Siberia se decidió a salir, su trabajo le encantaba, era su vida, disfrutaba sintiendo la naturaleza, el frío cuando el invierno arreciaba, el olor a humedad cuando llovía, la explosión de vida y floraciones en primavera y la sequedad y el ardor penetrante del aire en pleno verano...pero por fin lo vio claro, desde hacía tiempo veía las manadas de toros desde su tractor, viéndose seguro, fuerte, encima de su vehículo, había visto miles de corridas de toros, siempre le había entusiasmado el arte de las corridas de toros, las buenas faenas que había visto hacer a algún profesional de la tauromaquia, pero siempre había habido un problema, la falta de recursos económicos, por lo tanto nunca había recibido clases, y su clase y estilo eran tremendamente mediocres. Así que poco a poco, lo más que alcanzó fue la cercanía de un grupo de toreros de la provincia que se entrenaban juntos, trabajaba para ellos, y hacía el trabajo sucio, algunas veces se regocijaba con la muleta y el estoque en la seguridad que le producía la marcha de todos ellos al pueblo, con la soledad se encontraba bien y podía probar los pases y escuchaba los oles de la imaginaria plaza enfervorizada...

...Todo el pueblo había rezado pq cambiara el tiempo, llevaba 1 mes lloviznado en mayor o menor medida y el cartel para aquella tarde era inmejorable, estaban la mayoría de los primeras espadas nacionales y había una tremenda lucha de egos por demostrar quien era el mejor. Ese día por fin los analistas predecían la llegada del buen tiempo, el viento seguía haciendo acto de presencia, pero un sol ya prácticamente primaveral lucía por la mañana esplendoroso. J. Tomás se encontraba de camino a la plaza y estaba a escasos 300 metros, sorteaban con poca suerte la gran afluencia de público que se veía en las cercanías de la plaza, algo malo le rondaba la cabeza, acababa de descubrir que todos sus crucifijos y amuletos estaban situados en el lugar que debían, todos menos uno, no hacía falta ser muy listo para saber que la superstición se estaba adueñando de su cabeza, lenta pero inexorablemente notaba como su valor decrecía, y el miedo se adueñaba de su ser, el mayor problema era que dentro de su cabeza no había burladero posible, no cabía la resurrección...

...Él era el más esperado, sabía que tenía que cumplir, pero tb sabía que los nervios le atenazaban, no podría salir con su habitual maestría y seguridad, sus movimientos parecerían forzados, sin la habitual muestra de señorío y entereza. El público enseguida lo notó, habían pagado demasiado bien a los famosos reventas y el miedo a la muerte es algo que nunca se puede esconder, en el tercer toro de la tarde para él, cuando estaba cambiando el estoque e farfullando algunas palabrejas con su cuadrílla, la gente empezaba ya a impacientarse, algunos forofos incultos hablaban y reían tonteando con sus amiguetes mientras los entendidos mantenían silencio y miraban al tendido fijamente con la mirada perdida. En pleno desasosiego, en el momento de mayor tensión....

....Debía dejar sus sueños de lado, después de todo nunca tendría suficientes fondos ni estilo para merecerse siquiera una oportunidad, y ya no valía la pena hablar de su edad, demasiado viejo ya para aprender nada, pero no quería morirse sin verlo en vivo, sin sentirlo en sus propias carnes, había conseguido las entradas por una mera coincidencia, uno de sus patronos le había permitido la posibilidad de verlo, no sin antes dejarle claro sibilinamente que no era un regalo, que tarde o temprano se lo debería reembolsar con creces...

...Estaba en plena corrida estudiando cada movimiento, la necesidad de bajar al ruedo le estaba quemando la cabeza, sus manos le ardían y sus ojos hervían dentro de las cuencas, quería sentirlo, aunque solo fuese una vez....poco a poco dio los pasos necesarios para llegar hasta la parte de atrás del burladero sudoeste, no eran premeditados, pero eran demasiado tranquilos para que la gente apreciase las ideas que se trastabillaban en su mente, de la arena ya solo le separaba el burladero, y había un par de relucientes capotes, de un rojo intenso, apoyados en la barrera. Sin embargo, sus ojos fueron a fijarse en uno raído que estaba apoyado en el suelo y cuya vida se había alejado ya mucho de sus momentos de grandeza, y ahora arrastraba los últimos coletazos de vida alejado de la primera plana, aunque más cerca aún de la sangre, restos de sangre que ya no se molestaban en limpiar y que acartonaban de una manera notable su textura...

...sin pensárselo dos veces y lanzándose al abismo, en un solo movimiento ágil y veloz recogió el capote y se lanzó al ruedo, el picador se estaba retirando, y el toro acababa de salir y había recibido solo su primer castigo, estaba pleno de furia y miedo. Sabiéndose cercano a la muerte solo pretendía llevarse un compañero para el barquero, solo sabía que no iría solo en la barca, al infierno viajaría acompañado...

...se quedaron un segundo eterno mirándose, el público se calló, José apreció la inquietud en la gente y giró lentamente la cabeza, en el centro de la plaza un hombre que rondaba la treintena había conseguido colarse y blandía un viejo capote con el que llamaba al toro, toda la seguridad de la plaza había fallado, y ahora no había quien se acercara a detener a aquel hombre, su cuadrilla ya experta en estas lides se dirigía a tal efecto, pero José, colocando una mano en el pecho de su jefe de filas espetó un "dale un minuto al hombre", "solo espero que sea un buen aficionado, y vaya sobrio"...

...la adrenalina fluyó tan rápido que produjo el efecto contrario, su cuerpo se frenó en seco. Rígido como un témpano de hielo se mantenía plantado como un cactus del salvaje oeste. Cuando el toro estaba a escasos 3 metros y a plena velocidad despertó de su letargo para, con un movimiento tosco, engañar al morlaco y conseguir zafarse de su embestida, y así una vez tras otra, no tenía estilo, no tenía arte, tenía las piernas temblorosas cual martillo neumático en pleno esfuerzo, los movimientos eran casi cómicos, pero tenía mucho coraje y las ganas de intentarlo, no le valió de reconocimiento, pero la gente pudo observar su lucha, su coraje y las ganas que tenía de burlar a la muerte, y él, aunque solo fuera por una infinitésima fracción de segundo, pudo sentir la libertad, por fin se había podido cortar las cuerdas que le atenazaban, los lastres quedaron atrás...

es la historia de alguien que nunca se contenta, que tiene inquietudes y que siempre busca contentar la vocecilla que le llama en su interior, la vocecilla que le hace hacerse fuerte ante las adversidades....

TERRIBLE VIRUS INSIDE

2010-03-17T15:01:00.000-07:00

PETADA HEAVY...TOTAL DISTROY

sacaré algo en claro?

Siueca huele a CACA de la VACA

si....seguro que si, maratón? en mi vida me verán en otra....

primera del año

2010-03-09T01:43:00.000-08:00

...sensaciones extrañas...

uno a veces

2010-02-06T12:49:00.000-08:00

divaga...

y es cierto, pq empiezas a pensar pq te metes en estos derroteros, de qué te sirve meterte estas salvajadas de entrenamientos, y sobre todo....encontrar el porqué a todo esto...

entonces uno se da cuenta de que, cuando uno trabaja tiene tres opciones, que le guste su trabajo pq se cobra mucho, que le guste su trabajo pq le llena a nivel emocional y disfruta practicándolo, o que no le guste nada y que le vaya minando su amor propio...

yo no me quejo de mi trabajo, me encanta, pero es verdad que a veces, aunque tenga las defensas a tope, y mis globulos blancos estén más trabajados que los 300 espartanos, el daño y la crueldad son capaces de penetrar en mi barrera hematoencefálica... pero qué se hace, qué es lo mejor, encontrar ese placer al desconectar, encontrar preciosas vistas saliendo en bici pronto por la mañana mientras la mayoría del mundo duerme y dos minorías vuelven de fiestas o salen en bici, o quizás corriendo a paso rítmico por el campo con tiempo para sentir el frío al respirar... ahora bien, que pasa cuando te falla tu válvula de escape y se juntan las presiones de muchos factores....una barra de un gimnasio es fácil de levantar, pero cuando le vamos subiendo peso llega un momento en que topamos con nuestro máximo, ese máximo a veces te deja demacrado, te obceca y te vuelve irascible, otras, te hace crecer como persona, y de repente sin darte cuenta eres capaz de soportar mucho más peso, y te da la impresión de que puedes con todo, la supercompensación está en la cabeza, en la vida muchas veces buscas en el exterior el apoyo que crees necesitar, buscas un comentario amable, un empujón cuando te falta decisión...

ahora, pensándolo mejor, como siempre, esta vida se ha hecho para probarme, y tengo claro que no podré con todo yo solo, pero guerras peores he padecido... remember, error aprendizaje pequeño grillo

all that you really know about life is that you have to look beyond your limits, then you'll be able to aproax a little more the skyline. Remember that all you have to do in life is find the treasures of the tiny pleasures

i will, i know i will find the place where the ocean meets the sky....

DOMINGO...

2010-01-24T09:31:00.000-08:00

Un día bonito donde los haya...gran participación komandera en la media de Santa Pola, un tiempo muy propicio para buenas marcas, sensaciones enfrentadas mientras corría (llevaba la mosca detrás de la oreja durante bastante tiempo por la semana en plan montaña rusa tanto de físico, como de psique)...

y fallé en el banquete...pero es que hay veces que hay que cuidar a la familia, bueno, a la otra familia...soy muy padrino yo, no doy señales de vida, ni llamo ni visito ni nada de nada...

pero saben que me tiene ahí, igual que mi otra familia, que ya saben(s) que siempre que me necesiten(s) me tendrán(s)

un doble cumpleaños viejuno...y con mucho orgullo fluyendo por mis venas....

DUREZA

2010-01-10T10:03:00.000-08:00

UNA BUENA TANDA DE KILOMETRACOS SOLO CON EL VENDAVAL QUE CAÍA SON UNA DURA PRUEBA PARA LA CABEZA...
Y OTRA RASCADA CORRIENDO EL DOMINGO AYUDAN BASTANTE...EMPEZAMOS A SENTIR EL MOMENTO DE DESGASTE MUSCULAR, POCO GLUCÓGENO Y FLAQUEZA MENTAL QUE SUPLIMOS CON UN, A LA MIERDA, O "ESTO NO ES NÁ" Y TODO SIGUE SU CURSO COMO SI NO HUBIERA ESCARCHA EN GUARDAMAR...

MOMENTO INTERESANTE ROTURA DEL HIELO DE LOS CHARCOS CON PIEDRAS, HASTA QUE DI CON UNO CABEZOTA QUE NO PUDE ROMPER...

NOS ESTAMOS VOLVIENDO LOCOS

FINDE EXTRAÑO

suerte?

2009-12-24T09:48:00.000-08:00

qué es eso?

esguince chungo, una toma de ibuprofeno caducado desde el 2007 (o quizás un virus-gripe estomacal) me deja tiritando... más jodido no se puede estar, rondando los 74 kilates ya y con menos fuerza que un pedo oloroso, lo malo es que cada vez que como me siguen dando ardores lo cuál no me deja muy tranquilo que digamos....

pero tb haciendo el gamba por aquí (digase el internete) he visto vídeos deportivos en plan million dollar baby y me he puesto hasta los topes de ansias....volveré más viejo si, pero con más ganas, más conocimientos y muchas más arrugas, lo mejor su camiseta.

http://www.youtube.com/watch?v=8YxROfwRv6I&feature=player_embedded#

EVERY DAMN DAY

pq? pq la vida funciona así, la constancia te da todo lo que las casualidades negativas te quitan (no me gusta hablar de mala suerte pq creo que no existe) la cuestión es derribar los muros y seguir, no importa quien tengas delante, lo llaman testosterona, yo creo que es un mucho de valentia http://www.youtube.com/watch?v=IpxuZtNb_GY

he perdido la práctica, y ahora me toca volver poco a poco, la hormiga siempre llega más lejos que la cigarra....

remember fella, EVERY fucking (o en su defecto godamn) DAY

FELICES FIESTAS AMIGOS, FELIZ ESTANCIA CON VUESTROS SERES QUERISÓN

;D

cuando veo un muro

2009-12-18T03:02:00.000-08:00

Antes....cuando era más joven, veía un muro y lo trepaba como fuera, sino podía lo destruía a cabezazos si hacía falta...con los puños, con el alma, al final se quebraba con el único inconveniente de una sensible disminución de energía tanto vital como psicológica...

ahora no, ahora veo un muro, lo estudio, reviso y aunque tarde un poco más lo hundo....pero con mucha tranquilidad, no me inquieto...

ayer tocaba gym, llevaba dos mancuernas de 20 kilates cada una y estaba subiendo y bajando un cajón de 30 cm, desequilibrio al bajar + extra de peso = tobillo crujiente....ñam ñam

mercadillo

2009-11-26T07:59:00.000-08:00

quién da la vez...

un kilo de queso!!

dos chuletones!!

yeeeeh no te cueles cabrón....que llevo aquí toda la mañana...

1 +1 = tramposetes....

una de gambars

2009-11-16T08:52:00.000-08:00

http://www.youtube.com/watch?v=MV2vMxT4CUc&feature=player_embedded

http://www.youtube.com/watch?v=-GtrCAzLhWw&feature=player_embedded

es lo que tiene...mtb....

phoenix...

2009-10-31T17:53:00.000-07:00

piano piano...

2009-10-19T12:44:00.000-07:00

http://www.youtube.com/watch?v=gQbKjsbBZf8&feature=player_embedded

a esto me dedico...

pedazo de costerote...maemía....

SUELTA FRENO!!

la ola!

2009-10-16T01:39:00.000-07:00

si señores, la ola que todo lo cambia...

punto de salida:

toma de decisiones, muchos cambios, a veces llega un momento en el que solo ves dos opciones, seguir igual que siempre o cambiar

empiezo con muchas ganas, lo veo todo borroso, no veo nada claro, pero me atrevo, me atrevo y me lanzo, pq? pq quiero, pq necesito un cambio, necesito lanzarme al vacío, tal como he hecho siempre, toca ver si me estampo contra el suelo o si por el contrario alzo el vuelo...cuando por fin me atreví volé más alto que la luna...

pelis en el debe: right at your door, requiem por los que van a morir, déjame entrar

2010 the year of the dragon

¿¿??

2009-10-06T01:09:00.000-07:00

molío a palos....

menuda entrada en barrena...deunidó que dirían en cataluña....las peores sensaciones de mi vida, aún así hasta el fondo....a terminar como fuera...ahora entiendo lo duro que es correr de noche, con frío en el cuerpo...

entré en el glorioso club de los que hacen más tiempo a pie que en bici....los primeros 66 kms de la bici a saco, controlando pulso para no pasarme de rosca, pero aún así demasiado animado... lo bueno es que mantuve a los pros por detrás, aunque me llevaran una vuelta de ventaja...(salieron 1 hora antes que yo) después vinieron el hombre del mazo y toda su familia, primos, tíos, sobrinos, hermanos, su puta madre y el cabrón de su padre y se dedicaron a darme por todos los lados, algo raro hay, si ya en los primeros 20 kms de bici me están dando rampas, el estómago cerrado y yo rezando por poder tirarme una batería de pedos o una buena cagada, pero no hubo manera...al final el tiempo en la bici no estuvo mal, 5.09 (no entiendo pq se va tanto con el de la organización, pero bueno)...

después de esto vendría la carrera a pie más dura de mi vida, me puse toda la parafernalia compresora a ver si me podía ayudar, y la verdad es que entre los quads y los medilast no tuve los problemas de rampas de la bici, pero las reservas de glucógeno hay que rellenarlas y ahí si que fallaba la cosa, no había manera y me encontré muuuuy vacío...total, 5.45 en la maratón, mi idea fue la de RETIRARME nada más llegar a boxes, pero eso de RENDIRSE NO VA CONMIGO, así que a verlas venir, muchas nauseas, ganas de vomitar y manías varias, pero poco a poco y cada vez con más frío conseguí acabar andando...

se acabó la temporada, ahora, a divertirse un ratico...

au revoir

GRACIAS PAK
GRACIAS OSCAR
GRACIAS LITOS
GRACIAS CARMEN POR TODO... MÁS MORAL QUE EL ALCOYANO
GRACIAS RUNNING TEAM
GRACIAS VEGA BAJA TEAM (KOMANDEROS INCLUSIVE)
GRACIAS MARIJOSE... THE BONES WHISPERER
GRACIAS A TODOS LOS QUE NO NOMBRE POR OLVIDO U OMISIÓN, SIN VOSOTROS NO HUBIERA SIDO POSIBLE

three in a row....

la mala SANGRE te pudre por dentro

2009-09-30T12:36:00.000-07:00

una gota junto a otra hace oleaje, juntos mares y océanos...

sin ganas, pero motivado, bajón anímico pero violento...incongruencias a tuti pleni, y en cuanto a ganas de sacar la bola negra....MUCHAS...

reserva para tus mejores amigos los consejos que nunca aplicarás

Triolivense

2009-09-22T02:45:00.000-07:00

mucho disfrute, lo único tranquilo para mi el agua, al tran tran, (demasiado tranquilo) en la bici pulso medio 168 calentonaco al canto, adelanté bastante gente en esa parte de la carrera, y es que se nota cuando uno disfruta en alguna disciplina, luego corriendo tengo picos de más de 200 ppm, lo cual no sé si me da miedo o me dice que se le gastaron las pilas a la banda del pulsómetro, pq siempre me ha gustado ir a sensaciones y las sensaciones en ese momento eran duras pero no salvajes...así que será lo segundo, además me metí en la pelea con el atleta Jorge y con Emilio al que saludo a la llegada...

por cierto, volví a ver al francés? de Sueca...escribe algo que ya acabaremos haciéndonos amigos y todo!!

por cierto, veo que has entrenado la bici más, enhorabuena Philippe!!

lo mejor, verse metido en un grupete (que vale que intentaran mantener la distancia legal, pero a mi por lo menos no me vale seguir una estela a 7 metros), intentar quitar moscardones en el repechón del molino a la salida de pego y conseguir dejarlos hasta los boxes (buas...es una sensación magnífica)

pd: me pillaron desprevenido reponiendo K+

ENERGÍA

2009-09-16T08:40:00.000-07:00

SOMOS ENERGÍA!!

pura

siempre lo he pensado, energía y química...métele nitro y ya verás

interesting

http://elproyectomatriz.wordpress.com/2007/10/01/energia-del-vacio-energy-from-the-vacuum/

hay intereses e interesados, el ego mueve el mundo, y no el amor, nunca fue así...el ego nos transmite sensación de poder, te taladra el craneo y te marca a fuego en la barrera hematoencefálica la frase quiero más

YO QUIERO MÁS, antes buscaba aceptación, ahora quiero conocerme mejor...paren el mundo que me bajo

fiu fiu...

2009-09-10T13:49:00.000-07:00

Hoy es un día triste...no entiendo pq, pero debe ser que estoy hormonando, no veo las cosas claras, no veo mi vida, pero no por falta de metas, sino por la elección de la que más me conviene...

No sé que hacer, hoy he visto august rusH, y qué decir, menuda cursilada, pero tiene algo, algo que te da justo en el centro del pecho y te hace pensar, siempre me gusta llegar más allá de las líneas patidifusas, encuentro en el fango de cada historia lo que busco, me convierto en sabueso y olisqueo, tarde o temprano encuentro cosas, ahora me toca digerirlas....

Pq siempre me pasa, veo a un genio que tiene claras sus ideas, que lucha por su vida y sus sueños hasta la muerte y lo consiga o no el protagonista, yo me vuelvo tristón, necesito protagonizar mi propia vida, y no de una manera pusilánime, no, necesito ir hasta el fondo...reniego de mi vida, no me gusta, lo dicho, hoy las hormonas me están pudiendo...

Tanto que quería y ahora no me salen las palabras...soy un cobarde...

Bueno, de esto hace ya mucho, ahora hacen rocky balboa en la tele, la primera...madre mía, vaya careto se gasta silvestre...

Estoy destrozado, a pocos días vista tengo el challenge del maresme, y si me devolvieran el dinero no lo haría, estoy completamente seguro de que no lo haría, ganas igual a 0...pero como no hay reintegro, y no me gusta pagar en balde, allá que iremos...

Últimamente he cambiado muchas cosas de mi vida, la unidad ha vuelto, de una manera o de otra pero la decisión está dentro del capazo de decisiones acertadas, aunque parece juguetona y tan pronto se va para el capazo de las grandes cagadas de mi vida como al de las pequeñas cagadillas...life is like this...

Me he dado cuenta de que necesito soltar lastre adrenalínico, he estado haciendo mtb de la dura, droga dura...y ahora resulta que no me lo pienso cuando me acerco a un risco y no veo ni el principio ni el final...el sábado incluso hice el moonwalker de michael muy cercano a un buen cortado vertical....pero son etapas, son momentos en los que no te importa jugarte tu integridad física pq estás pensando en cosas más importantes, y pq restas importancia a otras cosas....

Ya acabó rocky...y venció a apollo!!

He dejado de escribir con cabeza, tengo un lío organizativo que transporto a otras facetas de mi vida...y la verdad es que no me importa, me da igual totalmente...
Pero es mi vida, y me gusta vivirla así...

La frase del año

Chuck Norris subió una vez en bicicleta los 13,1 Kms. de Alpe d'Huez en menos de 8 minutos usando un desarrollo 53/11 y al llegar a la cima se comió la bicicleta. Después cagó y así nació Lance Armstrong.

CALVIN

2009-08-13T11:14:00.000-07:00

estoy atacao...cinco horas de bici saliendo a las dos del medio día no tienen que ser nada buenas, subida santa ana, la garganta, el xeperut...vamos, cosiquers daquí delx...jajajajaja

últimamente me encuentro - irascible

los entrenos - no acaban de salir

por las noches - no duermo

por el día - vagueo

odio - lo rápido que pasan las vacaciones, no, más bien lo que odio es tirarme medio verano nervioso pensando que ya queda un día menos

me gusta - una sombrilla (que me tape bien), agua fríaaaaaa, y una playa vacía

algún hábito nuevo... - leer por las noches
esta noche - la alborada en casa de mi cuñada después...incognita
mañana por la noche - la roà (gin tonic bien saboreado...es decir lento y a lo sumo dos)

meteoro vuelve a la carga, voy tan rápido que las cámaras no pueden captarme bien

ritmo medio

2009-08-10T02:04:00.000-07:00

como siempre, hostias en el agua, haciendo lo que puedo en ella, disfrutando mucho en la bici y reventando a pie....(ppm 180)

estoy gordaco y no hay manera de ir más rápido...

parece un homenaje a chiquito de la calzada...

entrega de premios

2009-07-25T04:17:00.001-07:00

coge el chico de la foto y le niega el saludo delante de todo el mundo al de la otra foto, yo personalmente prefiero la filosofía de faris, pero estoy seguro de que no lo sé todo... alguien sabe qué les pasó?

son cosas de pros

lo mejor mi careto en ambas fotos....

banzaiii

2009-07-25T04:05:00.000-07:00

fotikers de frankfurtischerschinersiker

una grata sorpresa

2009-07-21T04:00:00.000-07:00

travesuave de tabarcuelo, le robo esta foto a alguien que lo hizo encima de su tabla de surf...pues eso lo dice todo el nombre, me tomé la travesía de tranquis, y se nota...jajaja

a darle cera compadre....

http://www.humanflytattoo.com/

life goes on....keep rolling the stone...

2009-07-21T03:28:00.000-07:00

el sami mostrando

una fotaca bestial....en el fondo son animales y dan lo que reciben

mi próximo pepinazo....ooooh estoy enamorado...

tattoos cañeros...
http://www.yourmeatismine.com/

mirando atrás...

2009-07-13T10:50:00.001-07:00

qué lejos queda!!
madre mía...cambiaría algo?

el verano llega ya otra vez, este año tengo ganas de disfrutarlo, quiero darle cera, pulir cera, y tragar hierro fundido, voy a empezar a leer, tengo ganicas, voy a ver hasta donde puedo llegar...quiero que sea un placer mi vida, mis decisiones, y para eso tengo que cambiar algo dentro de mi, algún prisma que diluya los azucarillos amargos y se coma las almendras cucadas...(jejeje) no estaré siempre riendo, ni siempre llorando, pero estaré tranqui y sin que me carcoman las polillas..

pd. por cierto, el sonido de una 85mm delantera es fuertecito...digamos que son más de 5 horas oyendo un panal de avispas a punto de picarte...

pd2. Frankfurt no olía a lluvia, qué va!! olía a calor sofocante

se dieron todas las casuísticas para que el iron fuera perfecto, pero después de lanzarote, la cosa no estaba para más. nadé muy muy tranquilo, tocándome los huevos, así queahora entiendo lo de que era corta la medición, 1.03 es poco tiempo para el gasto energético que presentía, eso si, nada más salir me engancho a Lepra y akelarre, ale...desenfreno total, 5.16. La primera vuelta a 36 de media, la segunda a 32....así que ya sé donde estaba la pierna que me dejé por el camino...tenía un escape claro de gasoil...y mi motorcico diesel sin gasoil no anda...
vamos a correr, intento ir a 5, pero qué va!! imposibol colega...pues no te queda ni na...4.02, mala malísima maratón...

vamos, que yo jugué de farol, y uno cuando va de farol puede ganarlo todo o perderlo todo, y yo solo tenía esta mano, así que a por todas, 10.31 finales, de todas maneras creo quees un buen tiempo...pero solo bueno, hay que pelear las 10 horas...

LA PRÓXIMA VEZ NO IRÉ DE FAROL...(ES UNA AMENAZA...)

INCOGNITA...

2009-06-28T15:47:00.000-07:00

deja que fluya hermano, deja el flow inundando tus músculos y deja que sea lo que dios quiera...

llevo un año parco en palabras, llevo un año de escrituras simples....

transcrito tal cual de un foro...

Búscate un amante de Jorge Bucay Muchas personas tienen un amante y otras quisieran tenerlo. Y también están las que no lo tienen, o las que lo tenían y lo perdieron. Y son generalmente estas dos últimas, las que vienen a mi consultorio para decirme que están tristes o que tienen distintos síntomas como insomnio, falta de voluntad, pesimismo, crisis de llanto o los mÃ¡s diversos dolores.Me cuentan que sus vidas transcurren de manera monÃ³tona y sin expectativas, que trabajan nada mÃ¡s que para subsistir y que no saben en que ocupar su tiempo libre. En fin, palabras mÃ¡s, palabras menos, estÃ¡n verdaderamente desesperanzadas. Antes de contarme esto ya habían visitado otros conásultorios en los que recibieron la condolencia de un diagnóstico seguro: Depresión y la infaltable receta del antidepresivo de turno.Entonces, después de que las escucho atentamente, les digo que no necesitan un antidepresivo; que lo que realmente necesitan, es un amante. Es increíble ver la expresión de sus ojos cuando reciben mi veredicto. Están las que piensan: Cómo es posible que un profesional se despache alegremente con una sugerencia tan poco científica! Y también están las que escandalizadas se despiden y no vuelven nunca más. A las que deciden quedarse y no salen espantadas por el consejo, les doy la siguiente definición: Amante es: "Lo que nos apasiona".Lo que ocupa nuestro pensamiento antes de quedarnos dormidos y es también quien a veces, no nos deja dormir. Nuestro amante es lo que nos vuelve distraídos frente al entorno. Lo que nos deja saber que la vida tiene motivación y sentido. A veces a nuestro amante lo encontramos en nuestra pareja, en otros casos en alguien que no es nuestra pareja. También solemos hallarlo en la investigación científica, en la literatura, en la música, en la política, en el deporte, en el trabajo cuando es vocacional, en la necesidad de trascender espiritualmente, en la amistad, en la buena mesa, en el estudio, o en el obsesivo placer de un hobby...En fin, es "alguien" o "algo" que nos pone de "novio con la vida" y nos aparta del triste destino de durar.Y que es durar? - Durar es tener miedo a vivir. Es dedicarse a espiar como viven los demás, es tomarse la presión, deambular por consultorios médicos, tomar remedios multicolores, alejarse de las gratificaciones, observar con decepción cada nueva arruga que nos devuelve el espejo, cuidarnos del frío, del calor, de la humedad, del sol y de la lluvia. Durar es postergar la posibilidad de disfrutar hoy, esgrimiendo el incierto y frágil razonamiento de que quizás podamos hacerlo mañana. Por favor no te empeñes en durar, búscate un amante, se vos también un amante y un protagonista... de la vida. Piensa que lo trágico no es morir, al fin y al cabo la muerte tiene buena memoria y nunca se olvidó de nadie. Lo trágico, es no animarse a vivir; mientras tanto y sin durar, búscate un amante...La psicología después de estudiar mucho sobre el tema descubrió algo trascendental:"Para estar contento, activo y sentirse feliz, hay que estar de novio con la vida".

y frankfurt...mmmmh frankfurt huele a lluvia....

balaguer in mind

2009-06-07T14:26:00.001-07:00

Si eres feliz, escóndete. No se puede andar cargado de joyas por un barrio de mendigos. No se puede pasear una felicidad como la tuya por un mundo de desgraciados.

recarga de energía

2009-06-01T08:45:00.000-07:00

últimamente se me mezclan muchas cosas....solo sé que ahora tengo ganas de nuevo....

arrivederchi....

volver a vivir

2009-05-28T04:20:00.000-07:00

semana de mucha tranquilidad, quería suavidad y no tenía absolutamente ninguna prisa para nada, bueno, a decir verdad dejarlo todo en el trabajo controlado...y así fue, miércoles por la tarde al salir del trabajo pillo coche y piro para los madriles...

duermo en casa de unos familiares llevo algo dentro de la cabeza que me da vueltas, esos momentos de la vida cruciales a los cuales les damos mucha importancia...no sé muy bien pq me sentí así, pero algo me carcomía por dentro. estaba deseando llegar a LZ?? no...estaba deseando que empezara la carrera, eso si, tenía muchas ganas de que estuviera todo en su sitio en el día D hora H y minuto M...

pero las cosas salieron ligeramente distintas, en el momento del embarque me para el policía y me dice que llevo llaves en la mochila...me quedé con cara de tonto, sabía que no las iba a poder llevar encima, así que se las regalo a un trabajador....nada más llegar allí me relajo, viento cero...llevaba compañía, 4 personas, que a la larga fueron demasiadas...no les recrimino nada, pero me hubiera venido mejor tener menos gente pululando a mi alrededor, empiezo a montar la bici y surpriseeeee, las extensiones de válvula están rotas...las dos?¿?¿? no puedo inflar ninguna de las dos...madre mía...no me jodas...vaya tela....intento comprar y no hay ni migajas por LZ....me tocó comprar unas, pero para colocarlas tenía que quitar el tubular con todo lo que conlleva ello, pierdo el jueves buscando extensores y el viernes arreglándolos, odio el jaleo ese... era un ronroneo interno que iba aumentando de volumen poco a poco y que convertía mi interior en una lavadora vieja y oxidada...mis digestiones se hicieron más pesadas...

pero bueno, no me quedaba otra...aún seguía con ganas de dar cera...y a eso íbamos, o es que ahora te ibas a echar para atrás chiquitín...

una buena comida con Andresón, Gia, natalie, su amiga (hija) otro de alicante que no recuerdo el nombre...un buen restaurante mexicano, yo comí unos filetes de atún que parecían solomillones..jejeje, estaban bien buenos...

sin confianza en la bici y con malas sensaciones internas...muchos nervios y malas digestiones, monté la bici y me fui a descansar....que sea lo que tenga que ser, me dije y a dormir la mona

me levanto el día X por fin a las 5 de la mañana, me costó un huevo dormirme, me dolía el cuello por haber dormido en mala postura... pruebo a tranquilizarme, me lo tomo con mucha calma, desayuno tranquilete, y tan tranquilo que cuando me quiero dar cuenta es demasiado tarde, empiezan las prisas y toda esa tranquilidad se va a la mierda, me preparo dos bidonacos bomba, dos sobres de vitargo en cada uno más uno de sis...kcal por un tubarro...luego en competi me fueron de lujo...todo sea dicho...

llego con un cuarto de hora monto la bici como puedo y me pongo el traje de neopreno sin vaselina ni res...el cuello está leproso total, en el insti fliparon el primer día que aparecí por allí...

me pongo yo mismo el traje, vamos...todo cagadas, no llevaba ni 10' de natación y ya notaba las secuelas del rozamiento, así que 1 hora y 7 minutakos más tarde la quemadura era enorme....
a partir de aquí poco que contar, malas sensaciones en la bici, controlándome a 130 de pulso en la bici para 5.58.40 y nada que decir, mucho control y mucho miedo en las bajadas....bici fuera de control....

me bajo de la bici y me siento dios, voy a 150 de pulso y me salen las cuentas...el problema...o la solución, decido jugármela...así soy, y hasta el fondo voy....me la juego y me salen 5 kms a 4.32....me siento bien, como una moto, pero mis piernas me despertaron de golpe, los tirones eran salvajes, no podía ni andar....fastidia muchísimo sentirte de lujo y ver que no puedes ir más por que las piernas no funcionan...

pero bueno, una hora menos y mejor que el año pasado....no está mal...ahora tengo ganas de jaleo...de mucho jaleo

un grande se fue...

2009-05-16T14:58:00.001-07:00

Esta noche viendo la tele mientras cenaba he tenido uno de esos famosos momentos que van creciendo en preciosidad por instantes y que te hacen volver al pasado y te llevan a partes de tu vida entretejidas a las que nunca diste un repunte, zonas que quedaron olvidadas, de las cuales no te preocupaste nunca más, y zonas que tuvieron un acabado magnifico, pero que igual que las anteriores quedaron escondidas fuera de la vista….
Y hoy, de repente, como cuando encuentras una página web con información muy importante que por mucho que la buscases no había manera de encontrar, y al pasar el tiempo de repente la vuelves a ver y te alegra, he visto un trabajo muy bueno en la televisión, mientras perdía valioso tiempo de mi vida viendo parcialmente eurovisión, la noria y programas cutres del estilo (y cambiando a la sexta cuando escuchaba algún cohete en el cielo) he visto no disparen al pianista…

Pq me llenaba tanto este hombre a mi, antonio tenía algo especial, algo te llenaba el corazón, te estremecía cuando escuchabas silencioso y absorto, la melancolía se agitaba en su garganta dolorosa, se movía serpenteante hasta pillarte desprevenido y te hacía caer, sucumbir a la muerte dulce. Es el dolor anhelado, el sentir del que busca la infelicidad e incluso lo ve placentero. Las personas que cavan su pozo de mierda y luego disfrutan tocando fondo, y prefieren no salir del pozo pq el temor a lo desconocido les desorienta, el olor a aire limpio les da un miedo aterrador, prefieren estar en la mierda a volver a cagarla, miedo a enfrentarse a la realidad…y pq me llena, pq tuve una etapa como tiene mucha gente en la cual cavé tranquilamente mi pozo, y después, aún no sé si queriendo o sin querer me deslicé hasta el fondo y a gusto me quedé, pensando en metafísica y en preguntas a las que no sabía responder, era mi pescadilla, la que se muerde la cola y la que no tiene fin, el famoso bucle infinito de la segunda parte de “ghost in the shell”, en esos momentos hay que ser fuerte y ser capaz de sacar la desert eagle y disparar al causante de tal estado hipnótico…
En esa etapa me dio por escribir…llegaba hasta lugares muy profundos de mis entrañas, me sentía lleno cuando plasmaba esas ideas en letras, lo mejor, o lo peor, según se mire, era que cuanto más triste estaba y peor me sentía mejor escribía, y la escritura me devolvía parte de la alegría perdida…

Siempre he pensado que él se encontraba en esa espiral de la que si uno consigue salir, deja parte de su identidad atrás, deja de ser él, para convertirse en otra cosa….

Un GENIO quedó atrás…disfruta de tu nueva aventura….

La foto es de aquí

http://www.todomusicaymas.com/public/grupos/20061120153129_antonio%20vega.jpg

2009-05-15T05:28:00.000-07:00

semana hard....última dura
lunes
natación
400 cal, 600 continuos (50 progresivos + 50 normales), 15x100 rec 10' + 500 tec suave
martes
carrera a pie, series
30 cal, 5x2000 (7.14 acabando a 6.54)
miércoles
mañana
80km suaves 28.75 media con sorpresa...(es lo que tiene que Noya entrene por aquí...buena ruta de parloteo con Andresón, Omar, Noya y yo subiendo rebate y cosillas así)
tarde
natación, 1000 suaves, 3x600 palas, 400 técnica, 200 enfriamiento
jueves
110' carrera lenta
viernes
natación
600 cal, 2000 continuos técnica, 400 piernas, 200 enfriamiento.
sábado
214.2 kms 7 horas, subida a xixona, torremanzanas, relleu...30.6 media
domingo
122 kms de bici con petada salvaje, rebate, la estación, cabezo de la plata...peté volviendo y no pude hacer las 2 horas de carrera a pie, hice 75'..

bueno, pues así ha sido mi última semana...estamos ya ahí...no me voy a olvidar de ti....no....

impresionante poder charlar tranquilamente con un élite mundial, me quedo sin palabras ante su cercanía y su modestia....es flipante...

2009-05-04T08:18:00.000-07:00

un pocoo máaas

tripletrip

2009-05-02T16:19:00.000-07:00

elx trailon

2009-05-02T15:58:00.000-07:00

bien...mal sueño, semana enfermo...una semana después del tri sigo igual...garganta pilladísima, sin dormir...sudando como un cerdo en la cama...malas sensaciones...pero bueno, si alguien piensa que me voy a echar atrás ahora lo tiene crudo...

por la noche no sé si llegué a dormir 4 horas...no sonó el despertador...el móvil acabó kaput, y mi padre me llamó a las 7.30...tuve suerte y comí lo que necesitaba, ni más ni menos y solté lastre sin problema, cosa que me daba algo de miedo...

llevaba cerca de 3 semanas dándole vueltas a la cabeza con el tema del neopreno...no avanzaba, me costaba muchísimo, ahora sigo igual, no voy bien, pero bueno, no me queda otra, me jodo y punto, ese día no tenía otro neopreno, mi orca apex, al cual le di una buena tundra de vaselina por el cuello, las heridas que llevaba eran inexplicables...tenía el cuello de un leproso...

comienzan los nervios, pongo todo en orden...tres de vitargo y tres de isostar para hacer un bidón bomba de los míos, más algo de magnesio, 2 barritas energéticas y me voy a calentar al mar....

nadando me pasaban como balas....que horrible sensación, ver que te adelantan rapidísimo y que tu no consigues adelantar a nadie, aunque sea a paso de tortuga....no hay manera...de todas maneras controlando, a mi ritmo, sin pasarme de sensaciones, e intentando deslizar....salgo en 31.44...o por ahí...y lo de siempre, pienso, coño....cuanta gente ha salido ya!!! pero a la vez, tb pienso, por fin....este es el momento de LEPRA... y empiezo martillo pilón, con mucha cadencia, al principio recién salido del agua con 168 de pulso...mal rollo, pero poco a poco bajándolo hasta 150...155... para sacar un parcial más que decente de 36.2 por hora... la putada es bajar de la bici el 45 y con muy buenas sensaciones interiores y pisar tierra y ver que no puedes andar...era un quiero y no puedo, tenía combustible, tenía la cabeza perfect, pero no tenía cuádriceps....la cosa se puso negra poco a poco hasta obligarme en algún momento a parar....no me puedo quejar del tiempo lo sé 1.35:04, pero sé que mínimo, 5 minutos le podía haber bajado sin muchos dolores de cabeza....pero bien, es lo que hay para un día con tanto viento y calor.....

ahora tengo neopreno nuevo, ORCA ALPHA (ya estrenado...y está claro que no nada solo)
tengo buenas sensaciones a pata y en bici...
tengo buena cabeza....
no tengo garganta...y ya hace dos semanas....solo tomando pastillas de miel y homeopático para ver si hacen algo....
quiero estar bien....no sick....y darme caña en los últimos entrenos del año....

solo me queda una semana de jaleo supremo....otro finde de 200 kms....uno más...

dame un dedo y señalaré la luna, dame un electrón e iluminaré el mundo...dame black chilli y quemaré alquitrán...dame un lucero y lo guiaré hasta tus ojos, dame un black dog y cortaré el viento, dame tu sonrisa y moriré tranquilo, dame tus ojos y los besaré...

dame la alegría que tanto persigo...dame un respiro, aunque no me ahogue, dame una bala para probarme con ella, dame confianza y me exprimiré hasta la extenuación....dame una meta y no verás mis ojos vacilar....

mlp

2009-04-11T08:16:00.000-07:00

nuevo palabro...
por lo menos aún estoy contento...y feliz regaliz stylo...
no tengo ganas de escribir...estoy un poco perjudicado...seguimos las sesiones de 200 pero bajamos de 30' en 30'

decapante

2009-04-05T14:32:00.001-07:00

utilízalo para llegar al hueso, una vez llegado a ese punto es más fácil moldear...

vamos sumando, sábado de 205 kms....en 7.30...así que mejorando

un recuerdo para el marjalman